簡単いんげんのごまあえ

まつゆか @cook_40014079
何か一品足りないなぁと思うときに便利です。冷凍いんげんであっという間にできちゃいます。またまた簡単でごめんなさい。
このレシピの生い立ち
何か物足りなさを感じる食卓・・・そんなとき作ったのがきっかけです
作り方
- 1
冷凍いんげんはザルにあけ冷水をかけて解凍し、見栄えが良いように斜めにカットする。水分はキッチンペーパーで抑える程度にとる。
- 2
白ごまをすり鉢で8分くらいすりそこへめんつゆを入れる。
- 3
2へカットしたいんげんを加えてごまが全体にいきわたるようにあえ、小鉢にもってできあがり
コツ・ポイント
私はヤングインゲンという細い冷凍いんげんを使っています。
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簡単*いんげんのごま和え
あともう一品って時に冷凍いんげんとめんつゆとすりごまさえあればパパッと簡単にできて美味しい我が家の定番♪


いんげんのごま和え
もう一品というときに


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★いんげんのごま和え★
とにかく時間がないときに冷凍野菜を使って(^-^)あっという間に出来ます♪


♣インゲンのすっごく簡単ゴマ和え♣
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冷凍野菜で簡単!いんげんの胡麻和え
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いんげんの胡麻和え
簡単に作れるのであと1品欲しいときに、ささっと作れちゃいます♪


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いんげんの胡麻和え
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インゲンの胡麻和え
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簡単!子供向け!甘い!いんげんのゴマ和え
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