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手羽先のカレー

しろてる
しろてる @cook_40014531

フライパンですぐにできちゃう本格チキンカレーです。

手羽先のカレー

フライパンですぐにできちゃう本格チキンカレーです。

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材料

4人分
  1. 鶏手羽 8本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. しょうが・にんにく 各1かけ(親指大)
  4. カレー粉 大さじ4
  5. トマトピューレ 大さじ3
  6. 鶏がらスープ 小さじ2
  7. 蜂蜜 大さじ1
  8. プレーンヨーグルト 大さじ2
  9. ラムマサラ 小さじ1
  10. 小麦粉 大さじ2
  11. サラダ油 大さじ3
  12. 小さじ11/3
  13. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    まずは下準備・手羽先は、間接の部分を切り離し、小麦粉を大さじ1まぶす。・玉ねぎは縦半分に切り、繊維に沿って薄切り。しょうがは細切り、にんにくは薄切り。

  2. 2

    フライパン(26センチ)にサラダ油大さじ3を強火で熱する。皮を下にして手羽先を並べ、1~2分焼きつける。

  3. 3

    鶏肉がカリッとしたら玉ねぎ、しょうが、にんにくを加え、さっと炒める。カレー粉と、小麦粉大さじ1をふって中火にし、2分ほど炒めてなじませる。

  4. 4

    水カップ3を注ぎ、トマトピューレ、鶏がらスープ、蜂蜜、塩小さじ11/3、胡椒を少々を加え、強火で6~7分煮る。プレーンヨーグルトとガラムマサラを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

ガラムマサラは入れなくても大丈夫!辛いのが苦手な人はカレー粉をもう少し少なめにしてもいいかもしれない(^。^)

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しろてる
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中学1年生・小学5年生の王子様そして3歳のお姫様のママンです。日々のごはんはクックパッドの検索から始まります!さーて今日は何を食べようかな。
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