長芋とわかめの納豆あえ

免疫力あげるには、毎日、キムチ＆納豆！水溶性食物繊維、不溶性食物繊維、両方豊富なワカメと混ぜれば、最強腸活料理！

ネバネバ食材でヘルシー！

簡単な"ねばねばコンビ"第二弾です

★４００レポ感謝★長いもは薄切りでいつもと違う食感を楽しめます。わかめとのねばねばコンビで、栄養満点、ヘルシーな一品です

さっぱりわかめとネバネバ納豆でするするっと食べられちゃいます。

夏バテ解消！　ネバネバでスタミナの回復をして下さい。

胃腸やカラダの粘膜を保護するネバネバ食材の組み合わせ☆さっぱりした味付けで超ヘルシーです！！

暑い夏にオススメの副菜！誰でも作れる超絶簡単レシピ。長芋のネバネバパワーで夏バテ解消しましょう^ ^

ネバネバ効果で体も綺麗！酢の物にしてみました。

ダイエット中は便秘になりがち！？そんな時はコレでスッキリ♡ 納豆もワカメも水溶性食物繊維たっぷり☆超お手軽レシピ♪

シャクシャク食感の残る長芋＋納豆のネバネバコンビはご飯や麺類のトッピングにも♪

納豆と、わかめで便秘解消！？

ネバネバが大好きな人にお勧め、簡単にできますよ。

水溶性食物繊維が豊富なキノコとワカメを、発酵食品の納豆とキムチを混ぜるだけ！快腸生活の為に最適です！

動画あり♪納豆と長芋はネバネバ仲良しコンビ。オクラやイカも捨てがたいですがシンプルな長芋納豆はつまみにもイケますよ♪

丼にしたら最高！ワカメと山芋と納豆なんて、めちゃめちゃお通じが良くなりそうじゃありませんか？

ねばねばコンビが美味しい

パパッと完成！納豆とわかめを甘酒しょうゆで和えました。発酵食品の納豆に甘酒としょうゆ、食物繊維が豊富なわかめの組み合わせで腸活にもおすすめの一品です◎ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ。もう一品ほしいときやおつまみにもどうぞ♪

ねばねばどうしの納豆と長いもを和えました。ご飯にかけてよし、酒のアテにもよしです。

ネバネバ系の丘わかめって…身体にいい感じする食材ですねヽ(´▽`)/

♪♪感謝♪♪　2015/2/1 話題入り！納豆であえて小松菜の食感UP☆良質の蛋白質・鉄分・食物繊維も摂れる一品♪

ネバネバコンビ

長芋と納豆のねばねばコンビです★生姜とレモン汁を入れており、さっぱり、パクパク食べれます。

納豆と山芋のネバネバ！！体にいいですよ～。

ネバネバ野菜には栄養がたっぷり。ワカメとにんじんも入れて栄養たっぷり、なのにヘルシー！ダイエットに便秘解消にピッタリです。

簡単おいしいねばねば納豆から考えました。湯がいて混ぜてあえるだけ！体にも良くて美味しいですよ。

材料2つでできちゃう！簡単ネバネバ副菜。疲労回復やスタミナ増強効果もある長芋と納豆の最強コンビ♪

話題入り感謝♬長いもを切って和えるだけ！松前漬けとネバネバコンビで簡単１品いかがでしょう？おつまみにもピッタリです♪

ねばねばコンビで体にいいはず！納豆の匂いも抑えられてるような気がします。