さつまいもポタージュ

levichan
levichan @cook_40016001

超簡単!! バター、生クリームを使わないので、カロリーダウンになります。
このレシピの生い立ち
ポタージュって最初に材料をバターで炒めてからスープで煮て、生クリームも加えて・・・・というのが普通だと思うけど、それを省きました。

さつまいもポタージュ

超簡単!! バター、生クリームを使わないので、カロリーダウンになります。
このレシピの生い立ち
ポタージュって最初に材料をバターで炒めてからスープで煮て、生クリームも加えて・・・・というのが普通だと思うけど、それを省きました。

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材料

3人分
  1. さつまいも(皮をむいて正味) 220 g
  2. 玉ねぎ 1/4 個
  3. 300 cc
  4. スープの素  1 個
  5. 牛乳 250 cc
  6. 小さじ 1/2
  7. こしょう 少々
  8. セリのみじん切り 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもは、3ミリ厚さくらいの薄切りに、玉ねぎも薄切りにし、鍋に入れ、水、スープの素を入れ、やわらかくなるまで煮る。

  2. 2

    これを冷たい牛乳といっしょにミキサーにかけて、鍋に戻し入れて温め、塩、こしょうで味を調える。

  3. 3

    器に注ぎ、パセリのみじん切りをのせる。

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levichan
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パンやお菓子作りが大好きです!自分のレシピをいっぱい増やしたいと思っています。
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