野菜たっぷり簡単ミネストローネ

ゆえたん
ゆえたん @cook_40014267

 風邪気味の時はこれを食べて栄養たっぷり摂るようにしてます!
 一度にたくさん作っておいて、温め直しながら食べられるので、お料理するのが辛い時も大助かりです。

このレシピの生い立ち
 野菜不足と訴える旦那に野菜ジュースを買ってきたのに、『野菜ジュースは嫌いだ』と言って飲もうとしない…。何とか摂取させようと思ってスープにしてみました。

野菜たっぷり簡単ミネストローネ

 風邪気味の時はこれを食べて栄養たっぷり摂るようにしてます!
 一度にたくさん作っておいて、温め直しながら食べられるので、お料理するのが辛い時も大助かりです。

このレシピの生い立ち
 野菜不足と訴える旦那に野菜ジュースを買ってきたのに、『野菜ジュースは嫌いだ』と言って飲もうとしない…。何とか摂取させようと思ってスープにしてみました。

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材料

6皿分
  1. 野菜ジュース(トマトベース) 1L
  2. ベーコン(塊) 5cm位
  3. 人参 1本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ズッキーニ 1/2本
  6. ジャガイモ 2個
  7. にんにく 2片
  8. コンソメスープの素 1個
  9. オリーブ 大さじ1
  10. 適宜
  11. 胡椒 適宜
  12. ケチャップ 適宜

作り方

  1. 1

     ベーコンと野菜を1cm角に切る。
     にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

     厚手の鍋に、オリーブ油とにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで焦がさないように炒める。
     香りが出てきたら、ベーコンを入れ、ベーコンからも油が出て来始めたら、火を強めて野菜を全て加えて塩胡椒をして少し炒める。

  3. 3

     2に野菜ジュースを加え、弱火で15分程煮る。コンソメスープの素を加えたら、さらに5分程煮て、塩胡椒・ケチャップで味を整えて、出来上がり!

コツ・ポイント

 野菜は、この他にも冷蔵庫にあるものなら入れてみると面白いかも。

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ゆえたん
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結婚して18年目。中学生の娘がいます☆お弁当にミネストローネをリクエストする、ちょっと変わった娘です(笑)。
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