作り方
- 1
かぼちゃは皮をむいて小さめに切り、軽く水で濡らして器に入れ、ラップをしてレンジで4~5分加熱する。
- 2
やわらかくなったら、ごはんと水を加えてミキサーにかける。
- 3
器に移して塩を加えて味付けし、レンジで1~2分温める。
- 4
仕上げにごまをふる。
似たレシピ

韓国のお粥 タンホバクチュク かぼちゃ粥
韓国で食べられているかぼちゃ粥です。


韓国 お粥
忘れられない 韓国お粥!


介護食・かぼちゃ粥
お隣の国、韓国で親しまれているかぼちゃ粥です。介護食にぴったりだと思い作りました。


かぼちゃのお粥「ホバクジュク」
韓国料理「ホバクジュク」(甘いカボチャのお粥)です。


さつまいも粥
食物繊維たっぷり!ほんのり甘くて美味しくてお腹に優しいおかゆです。


韓国のおかゆ☆かぼちゃ粥(단호박 죽)
塩で味付けしたかぼちゃ粥です


ご飯から作るトロトロお粥
お米から作るお粥も、ご飯を使えば半分の時間で出来上がります!!離乳食にも便利です。


かぼちゃ粥★ミキサー不要★韓国アジアン粥
甘くて濃厚なカボチャ粥レンジで簡単に作れます♪浮腫にも良いカボチャは、皮も栄養たっぷり〜アジアン粥でほっこり和む◎


【アジアン粥】朝食に♡かぼちゃのお粥
病気じゃなくても食べたい!ほっこり甘い♡韓国風美肌かぼちゃ粥。炊飯器で簡単☆忙しい朝でもさっと食べられるアジアン粥。


ほんのり甘い☆かぼちゃ粥
韓国ではかぼちゃスープよりも生クリームもいらない”かぼちゃ粥”の方がメジャーです。


韓国のかぼちゃ粥☆ホバクチュク 호박죽
韓国でポピュラーなかぼちゃ粥です。ホバク=かぼちゃ、チュク=お粥の意味で、優しい甘さのポタージュのような味わいです♡


かぼちゃのおかゆ
毎朝食のおかゆに、きょうはかぼちゃをたっぷり入れてみました♡甘〜いおかゆで元気もりもり!味付けは少量の塩だけです♡


トロトロ♡おかゆ
お餅で簡単にトロトロおかゆ♡


かぼちゃ粥 호박죽 ホバクジュ
韓国風かぼちゃ粥は食欲不振や美肌効果、ホルモンバランスを整えます!お砂糖、もち米粉はご自身で調整可能!


~胃にやさしい 黒豆粥~
お正月に作りすぎた黒豆で、ほっこりお粥作りましょ♪ほんのり甘くておいしいです(^^)


ご飯からなんちゃってとろとろおかゆ
突然とろとろおかゆを食べたくなることありませんか。


秋の風邪にサツマイモ粥
風邪がはやってますね。そんな時は。ほんのり甘くって、あったかい。 さつまいものお粥はいかがですか?優しい甘さに癒されます。


トロトロおかゆ♡
20分で作るスピードおかゆです♪♪


漢方医お勧め薬膳!南瓜粥
ほんのり甘くて美味しい♪


濃厚トロトロ〜!とこぶし粥
韓国のあわび粥を、とこぶしを使って作ってみました。とこぶしの肝も使ってあわびにも負けないぐらい美味しいお粥になりました。


キムチ粥
韓国風お粥~♪


水から塩粥●ふりかけ粥
水から煮こむやわらかいお粥。塩味だけで煮こんで、お好みのふりかけで。


かぼちゃ粥
冷蔵庫の隅にかぼちゃを発見しました!!それをお粥にしてみました。


離乳食初期〜カボチャ粥〜
離乳食はじめたばかりの息子への初手作りレシピです‼


《離乳食初期》かぼちゃ粥
離乳食初期5・6ヶ月頃にオススメのレシピ♥そのままでも甘味のあるかぼちゃとおかゆを合わせた食べやすい離乳食です♥


かぼちゃのお粥
胃腸も眼にもやさしい、朝食向けのお粥です


かぼちゃをたった10分でおかゆにする方法
子供のあやつでもいいカボチャ粥です。韓国語で「ホバッジュッ」と言います。


シンプルお粥
炊いたご飯で手軽にお粥♪風邪引いた時や離乳食にも♪


簡単!ほったらかしとろとろ粥
食事の支度をしてる間に出来上がります。時々食べたくなるとろとろっとしたお粥です❗ダイエットにもどうぞ。


離乳食 かぼちゃとお豆のおかゆ
離乳食中期〜 甘いかぼちゃのおかゆで、大豆をもぐもぐしよう!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17352255