帆立の網焼きwithポン酢

komako
komako @cook_40015774

帆立の表面だけさっと網の上で焼いて、さっぱり系のポン酢で食しましょう!

帆立の網焼きwithポン酢

帆立の表面だけさっと網の上で焼いて、さっぱり系のポン酢で食しましょう!

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材料

2人分
  1. 刺身用帆立 6個
  2. わかめ 適宜
  3. ミニトマト 2個
  4. ポン酢 大さじ4
  5. だし汁 大さじ1
  6. みりん 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    わかめは水でもどし、カットします。ミニトマトは洗っておきます。

  2. 2

    ポン酢とだし汁、みりんを混ぜてたれを作っておきます。

  3. 3

    刺身用の帆立は真ん中をスライスして二つに切り分けます。

  4. 4

    油を塗った網の上で帆立を両面、さっとあぶります。

  5. 5

    わかめを盛り付けたお皿に帆立を乗せ、トマトを飾ります。特製ポン酢をかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

網には薄くサラダ油を塗っておかないと帆立がくっついて大変なことになります! 必ず刺身用の帆立を使用しましょう。

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komako
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管理栄養士で現在主婦のとまとです。パン作りが大好きですが、お料理も楽しんでしています。「おっ!」と思うレシピがありましたら、ぜひ作ってみてください♪
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