今が旬! さつまいもコロッケ

levichan
levichan @cook_40016001

頂き物のさつまいもを買い置きのツナとあわせてコロッケにしてみました。さつまいもをコロッケにしたのは今回が初めてですが、味は、Very good !!でした。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫を開けると、メインになるような肉も魚もなくて、どうしよう・・・と考えたあげく、出来たメニューです。

今が旬! さつまいもコロッケ

頂き物のさつまいもを買い置きのツナとあわせてコロッケにしてみました。さつまいもをコロッケにしたのは今回が初めてですが、味は、Very good !!でした。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫を開けると、メインになるような肉も魚もなくて、どうしよう・・・と考えたあげく、出来たメニューです。

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材料

4人分
  1. さつまいも 皮をむいて正味400g
  2. 小さじ1と1/2
  3. バター 15g
  4. スキムミルク 大さじ3
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6.  サラダ油 小さじ1
  7. ノンオイルツナ 80g入り1缶
  8. こしょう 少々
  9. セリのみじん切り 少々
  10.  薄力粉 適量
  11.  溶き卵 1個分
  12.  パン粉 適量
  13. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむいて適当な大きさに切り、鍋に塩、水とともに入れて柔らかくなるまで茹で、湯を捨て、再び火にかけ、水分をとばしながら木べらでつぶす。熱いうちに、バター、スキムミルクを加え混ぜる。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、サラダ油でしんなりするまで炒め、1に加える。
    こしょう、汁気をきったツナ、パセリのみじん切りも加え混ぜ、8等分にし小判形に形を整える。

  3. 3

    薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、油で揚げる。

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