切干大根の煮つけ

sa
sa @cook_40018250

タマネギの甘味がなんとも美味しい切干大根。旨味をすった高野豆腐も美味しい、滋養あふれる味わいです。

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材料

2人分
  1. 切干大根(乾燥) 100g
  2. 玉ねぎ 2個
  3. 人参 1本
  4. 高野豆腐 2枚
  5. ゴマ 大さじ1
  6. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    切干大根は流水で軽くもみ洗いして、ざるにあげておく。
    玉ねぎは薄切り、人参は千切りにする。
    高野豆腐は湯でもどしてさいのめに切っておく。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、玉ねぎを炒める。透明になってきたら、切干大根を加えてさらに炒める。上ににんじん、高野豆腐をのせてひたひたに水を注ぐ。

  3. 3

    落し蓋をして、煮る。
    柔らかくなったら、しょうゆで味付け。甘味が足りないようならめんつゆを少し足す。

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に公開
カラダにいいこと大好きな、自他共に認める健康オタクです。もちろんお料理もヘルシー大好き。ヘルシーかつ美味しいレシピの研究に励む日々。
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