白茄子のテンペ巻き 梅肉風味

ローズマリー
ローズマリー @cook_40014329

白茄子を使った梅肉風味のテンペ巻きです。 白茄子の柔らかな翡翠色の爽やかと、さっぱりした梅肉のコンビで、夏向きな感じに仕上がりました。 テンペに濃い目に味をつけ、白茄子の柔らかい味わいはそのままで、しっとり和風に盛り付けて頂きます。
このレシピの生い立ち
白茄子のテンペ巻きです。 白茄子のすがすがしい淡い翡翠色を活かしたかったので、白茄子は素揚げ風に焼き、テンペにしっかり味をつけました。 白茄子は素揚げ風に焼くだけにしたので、白茄子の優しい&柔らかい味わいを楽しみます。 梅肉と紫蘇がさっぱりして夏向きの一品に仕上がりました。 テンペ・レシピの3作目はジャパネスク風に仕上げました。 梅肉大好きの私のお気に入り。

白茄子のテンペ巻き 梅肉風味

白茄子を使った梅肉風味のテンペ巻きです。 白茄子の柔らかな翡翠色の爽やかと、さっぱりした梅肉のコンビで、夏向きな感じに仕上がりました。 テンペに濃い目に味をつけ、白茄子の柔らかい味わいはそのままで、しっとり和風に盛り付けて頂きます。
このレシピの生い立ち
白茄子のテンペ巻きです。 白茄子のすがすがしい淡い翡翠色を活かしたかったので、白茄子は素揚げ風に焼き、テンペにしっかり味をつけました。 白茄子は素揚げ風に焼くだけにしたので、白茄子の優しい&柔らかい味わいを楽しみます。 梅肉と紫蘇がさっぱりして夏向きの一品に仕上がりました。 テンペ・レシピの3作目はジャパネスク風に仕上げました。 梅肉大好きの私のお気に入り。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. テンペ 1箱(100g)
  2. 白茄子なす 1本
  3. 大葉青紫蘇 6枚
  4. 梅肉 小さじ2
  5. レモン 小さじ2
  6. ☆本味醂 小さじ2
  7. オリゴ糖(蜂蜜) 小さじ2
  8. ☆濃口醤油 小さじ1
  9. サラダ油(オリーブオイル使用) たっぷり

作り方

  1. 1

    白茄子のガクを切り、縦に6等分になるように切り分けます。 切ったら茄子を水につけておきます。 10分経ったら、キッチンペーパーなどで白茄子の水気を良くふき取っておきます。

  2. 2

    テンペも同じように縦に6等分に切り分けます。  ボウルに☆の材料を合わせておきます。

  3. 3

    白茄子を素揚げします。 フライパンにサラダ油をたっぷり引き、素揚げするような感じで、白茄子をさっと焼きます。 焼き色が付くか付かないか&テンペを巻ける程度にしんなりすればOK。

  4. 4

    白茄子の余分な油をきっておきます。 次にテンペを梅肉タレで照り焼きします。

  5. 5

    フライパンを温め、テンペを入れ、☆の材料を入れて煮立てます。煮汁が無くなり、照りよく絡めばOK。 ※ 油は引きません。

  6. 6

    白茄子の端に、照り絡ませた焼きテンペを乗せ、ぐるぐるっと巻いたら、はがれないように、楊枝などで留めます。

  7. 7

    全部巻き上がったら、お皿に1枚づつ大葉を敷き、その上に白茄子のテンペ巻きを一つづつ具合良く盛り付けて、出来上がり。

  8. 8

    ↑ 今回使った白茄子です。

  9. 9

    ↑ 梅肉はコレを使っています。 もちろん、梅干をたたいて使っていただいても大丈夫です。

コツ・ポイント

白茄子は薄い焼き色をつける程度&しんなりする程度に柔らか~く焼くだけで味付けは一切しません。 その分、しっかりテンペに味をしみ込ませて頂きます。 特別難しい手順はありませんので、コレといってコツはありません。 梅肉は市販の梅肉を使っていますが、梅干をたたいて使っていただいても大丈夫です。 その場合、塩加減が変わってきますので、お好みで蜂蜜の分量を増減して下さいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ローズマリー
ローズマリー @cook_40014329
に公開
ローズマリーの名は大好きなハーブ、ローズマリーから頂きました。旬の食材との出会いを大切に、季節を感じる食卓を心がけています。のんびりマイペースで更新してます♪
もっと読む

似たレシピ