サバのねぎ風味漬け

おこおこ
おこおこ @cook_40019431

ねぎの香りが食欲をそそります。しっかりと味を染み込ませてから食べてください

サバのねぎ風味漬け

ねぎの香りが食欲をそそります。しっかりと味を染み込ませてから食べてください

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材料

2人分
  1. サバ 1匹
  2. ・塩 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 万能ねぎ 10本ぐらい
  5. ・しょうゆ 大さじ2
  6. ・だし汁 大さじ2
  7. ・みりん 小さじ1
  8. レモン 大さじ2

作り方

  1. 1

    Aの材料を鍋に入れ、ひと煮立ちさせる

  2. 2

    小口切りにしたねぎを加え、火を止める

  3. 3

    サバは3枚におろし、食べやすい大きさに切り、塩をしてしばらくおき、水気をふいて小麦粉をつけフライパンで焼く

  4. 4

    両面をカリッと焼く

  5. 5

    パットに4で焼けたサバを並べ、上から2をかけ、30分ぐらい漬けておく

  6. 6

    お皿に、汁ごともって出来上がり

コツ・ポイント

写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-07/04-07-29.html にUPしてあります。

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