簡単チンゲン菜のミルク煮

repiko
repiko @cook_40022922

とっても簡単にシチュー味♪チンゲン菜じゃなくってもなんでもシチューみたいにしあげちゃえ!

簡単チンゲン菜のミルク煮

とっても簡単にシチュー味♪チンゲン菜じゃなくってもなんでもシチューみたいにしあげちゃえ!

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材料

2人分
  1. チンゲン菜 1束
  2. 鶏モモ肉 100g
  3. 固形ブイヨン 1個
  4. 牛乳 100cc
  5. 塩コショウ 少々
  6. バター 15g
  7. みりん 小さじ2
  8. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    チンゲン菜を切ります

  2. 2

    鶏肉を切ります。鶏肉は小さめに切ると火が通りやすくて調理時間短縮になります。

  3. 3

    フライパンにバターをひき、少し溶けたら鶏肉を炒めます。

  4. 4

    鶏肉の色が変わってきたら、チンゲン菜の硬いほうを入れてしんなりするまで炒めます。

  5. 5

    チンゲン菜の硬いほうがしんなりしてきたら、やわらかい葉の部分をいれて再度炒めます。

  6. 6

    柔らかい葉のほうも少ししんなりしてきて、お肉にも火がよく通ったら、分量の牛乳、ブイヨン、みりんを入れて一煮立ちさせます。煮立ったら塩コショウで味を調えます。

  7. 7

    煮立ったら、水溶き片栗粉でゆるめ(シチューくらいの硬さ)にとじて出来上がり!

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「一日最低5品、一ヶ月15000円の食費」が目標の新米主婦です。毎日のお買物や節約術をご紹介している節約サイト「節約レシピ"setu&repi"」にも遊びにきてください!http://repiko.yakan.net/
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