すごくおいしいダイエット！しっかり満足トマトカレースープ
artemis @cook_40016029
ほんのりカレー風味。ささみに大豆、セロリにきのこに歯ごたえのタケノコでお腹満足しっかり繊維＆タンパク質のごちそうスープです＾＾アトキンスなあなたへ捧げます（笑）淡泊な具材がごはんやパスタの代りだよ＾＾
このレシピの生い立ち
ダイエット中思い立って作ったその場レシピ＾＾
すごくおいしいダイエット！しっかり満足トマトカレースープ
ほんのりカレー風味。ささみに大豆、セロリにきのこに歯ごたえのタケノコでお腹満足しっかり繊維＆タンパク質のごちそうスープです＾＾アトキンスなあなたへ捧げます（笑）淡泊な具材がごはんやパスタの代りだよ＾＾
このレシピの生い立ち
ダイエット中思い立って作ったその場レシピ＾＾
作り方
- 1
水とコンソメを火にかける。セロリは７ｍｍの小口切り。ささみはスジを除き、縦半分にしてから薄くそぎ切り。しめじは小房に。エノキは三等分くらいに切る。
- 2
沸騰したら具とローリエを入れ、アク取りしながら中火でしばらく煮込む。☆を加え、中火で１５分くらい煮ていく。
- 3
塩・こしょうで調え、好みの濃度になったらできあがり。
次の日まで放置して、再加熱する方がおいしいかも～＾＾
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