134kcal・タンパク質7,9g・脂質8,5g・カルシウム41mg・鉄2,6mgです。用意する材料は３つだけ！健康に良い納豆を毎日食べましょう。
このレシピの生い立ち
納豆のタレの代わりに【ひじきのり】を入れて食べていたのですが、
おじいちゃんが『納豆にオリーブオイルを入れると良い‥とテレビでやっていた』と言うので、それ以来‥いつもの納豆にオリーブオイルを加えた、この食べ方です。