ひじきと三つ葉の簡単和風サラダ

ゆうななパパ
ゆうななパパ @cook_40026527

『良いひじきは茹でただけで美味しい』と思わせるサラダです。
ひじきがメインのサラダですから、ひじきの品質がストレートに現れます。

このレシピの生い立ち
地元の料理好きなおばさまに教えていただきました。
『水菜』を使うと教えて貰ったのですが、好みで三つ葉に変えました。

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材料

  1. 芽ひじき(乾燥) 20g
  2. みつば 1束
  3. たまねぎ 1/4個
  4. ポン酢 適量
  5. 削り節 お好みで

作り方

  1. 1

    ひじきは、たっぷり(20倍程度)の水で30分~45分くらい戻します。

  2. 2

    十分に戻ったら、ザル等に採り軽く水洗いします。

  3. 3

    戻したひじきを軽くボイルします。(1度煮たたてる程度で)その間に、三つ葉をザク切りし、玉ねぎは薄くスライスし軽く塩もみしておきます。

  4. 4

    ボイルしたひじきを、火傷に注意しながらザルにとって水で冷まし、良く水切りしておきます。

  5. 5

    水切りしたひじきと、三つ葉、玉ねぎを混ぜ、ポン酢をかければ出来上がり。お好みで削り節をふりかけてください。
    油揚げの細切りやハムの細切りを加えてもいけますよ。

コツ・ポイント

ひじきを戻した後で、加熱するのがポイントです。ひじきの風味がぐんと増します。
水戻しした後、ボイルするのが面倒だと思われる方は、次の方法をお試しください。
①ひじきを20倍くらいの水を入れた鍋に入れてください。
②鍋をそのまま火にかけ、沸騰させてください。
③2~3分沸騰させたら、火傷に注意してザルにとってください。
④ザルのまま流水で洗ってください。
⑤良く水切りすれば出来上がり。

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レシピ作者

ゆうななパパ
ゆうななパパ @cook_40026527
に公開
代々のひじき屋です。美味しいひじきを使うと、どんな料理にも出来るのですが、出来るだけ簡単なメニューを考えています。ひじきのことなら何でもお答えできると思います。 お気軽にお問い合わせください。
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