干し茄子と薄あげの含め煮

nageko
nageko @cook_40024986

一昼夜干した茄子を薄あげといっしょに炊いてみました。干し茄子の食感と、じゃこのだしを吸った薄あげがおいしい、コクのある煮物です。ごはんが進みますよ*
このレシピの生い立ち
ウー・ウェン先生のレシピにあった「干し茄子の揚げ炒め」がとてもおいしくて、干し茄子を使って色々作りたいと思って試してみました。
茄子大好き!

干し茄子と薄あげの含め煮

一昼夜干した茄子を薄あげといっしょに炊いてみました。干し茄子の食感と、じゃこのだしを吸った薄あげがおいしい、コクのある煮物です。ごはんが進みますよ*
このレシピの生い立ち
ウー・ウェン先生のレシピにあった「干し茄子の揚げ炒め」がとてもおいしくて、干し茄子を使って色々作りたいと思って試してみました。
茄子大好き!

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材料

2~3人分
  1. 長茄子 2本
  2. 薄あげ 1/2枚
  3. だしじゃこ 5~8本
  4. 500cc
  5. 醤油 大さじ3
  6. みりん 大さじ3
  7. しょうが(添える分) 適量

作り方

  1. 1

    茄子は2cmの厚さに輪切りして半分に切る。味が沁みやすい様に交互に切り込みを入れる。
    ザルなどに入れて、風通しのいい所で一昼夜干す。茶色くなりますが気にしないで。

  2. 2

    鍋に水とだしじゃこを入れて沸騰させ、そのまま5分程煮出す。じゃこを食べるのが嫌な場合ここで取り出す。
    醤油、みりんを加えてひと煮立ちさせる。

  3. 3

    短冊切りにした薄あげと、干した茄子を②に入れる。茄子は先に油通ししておくと、皮も柔らかく色よく仕上がる。

  4. 4

    全体が汁に浸るように軽く混ぜ、ふたをして中火で約10分煮る。茄子がふくらんだ状態になったら火を止め、冷まして味を含ませる。

  5. 5

    だしじゃこも一緒に取り出してお皿に盛り、すりしょうがをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

茄子は干すことで煮崩れしにくくなり、食感も少しシャキシャキします。だしを取ったじゃこも一緒に食べるのでカルシウムもとれます。濃い味の煮物なので、しょうがでさっぱりと。

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nageko
nageko @cook_40024986
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ものづくり好きな学生です。お料理も大好き。レシピを色々アレンジして楽しんでます。料理の師匠はおかあさん。実家に帰るたびに色んな伝統食づくりのお手伝いしています。
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