鶏肉とさつまいものほっくり煮

きょーにゃん
きょーにゃん @cook_40023637

甘めの煮物が好きな我が家の定番です。ほっくりさつまいもがおいしい♪
このレシピの生い立ち
我が家で何年もお世話になっている有元葉子さんのレシピ本に出ていた1品を、少しだけ我が家流にアレンジしたものです。

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材料

2~3人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. さつまいも 1本
  3. 砂糖 大さじ2~3
  4. しょう油 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮付きのまま食べやすい大きさに乱切りし、30分くらい水にさらしておく。
    鶏肉は一口大に切っておく。

  2. 2

    なべにサラダ油を熱し、鶏肉を入れて表面がこんがりするまで焼く。

  3. 3

    さつまいもを加え、全体に油が回るまでいため合わせたら、砂糖、しょう油、酒を加えてひたひたに水を注ぐ。

  4. 4

    煮立ったら出てきたアクをとり、落し蓋をして弱めの中火で煮る。汁気が少なくなってきて鶏肉とさつまいもに味がしみてきたら出来上がり。

コツ・ポイント

今回はさつまいもが大きくて立派だったので、さつまいもだらけになってしまいました。。。
わりと甘めなので、砂糖はお好みで調整してください。

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レシピ作者

きょーにゃん
きょーにゃん @cook_40023637
に公開
ママのお料理が1番と思ってもらえるように、また家族の健康のためにもお料理上手なママを目指して日々奮闘中。2人のチビスケ達に振り回されるバタバタな毎日ですが、クックのおかげで楽しくお料理しています^^手ごねのパン作りにはまってます♪09年10月、アメリカにやってきました!のーんびり活動中です^^http://mknov11.exblog.jp/
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