牛肉の野菜巻き

kiriko
kiriko @cook_40018182

スライス牛肉で2種類の肉巻きに。

牛肉の野菜巻き

スライス牛肉で2種類の肉巻きに。

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材料

4人分
  1. 牛肉薄切り 8枚
  2. ニンジン 1本
  3. アスパラ 1束
  4. 白ネギ 1本
  5. ・塩、コショウ 少々
  6. ・みりん 大匙2
  7. ・醤油 大匙3
  8. 付け合せの野菜 適量

作り方

  1. 1

    牛肉の半分は縦に並べた青じそ2枚と15cm位に切った白ネギを巻き、
    もう半分は長く拍子木に切ってレンジで軽く加熱した人参と茹でたアスパラを2本づつ巻きます。

  2. 2

    軽く塩・コショウしてフライパンで転がしながら焼き、みりんと醤油で照り焼き風にします。斜め二つに切ってお皿に盛り、貝割れとミニトマトを添えて。

  3. 3

    ニンジンとアスパラを巻いた方の断面です。
    2色の野菜を交互に(市松模様になるように)セットして巻きます。
    グチャっと巻いてしまうよりキレイだと思うのですが・・・

コツ・ポイント

ニンジンは、まず1本の状態からこの料理用にキレイな拍子木を取り、
切り落とした部分から、サラダ用などに取れるところまで千切りにして「もうダメだ、、」というところまで来たら、後はカレー用や煮物用などに乱切りに。
こうすると切り落とした不ぞろいな形のニンジンも最後まで全部使い切れます♪

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好きな家事がお料理と収納!「収納とDIY」のHPを公開しているのですが、その中に「夕ご飯何?日記」という我が家の毎日の夕ご飯をご紹介するページを作っています。大人ばかり4人の食事作りは大変だけど、色々と工夫して作るお料理は楽しい♪毎日の献立も掲載していますので宜しければ覗いてみてください♪http://www3.pf-x.net/~kiriko/index.html
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