20分で出来る♪やさしい☆ハヤシライス

CHIROKO
CHIROKO @cook_40021926

市販のルーは使わずに、家にあるもので、ちゃちゃっと作っちゃいましょう!ピーマンを入れるのが我が家流、栄養バランスも◎のやさしい味です(^^)
このレシピの生い立ち
市販のルー。カレーは買い置きしてるけど、ハヤシは・・。
ということで、小林かつ代さんのレシピを参考にして作ってみたのがきっかけです^^

20分で出来る♪やさしい☆ハヤシライス

市販のルーは使わずに、家にあるもので、ちゃちゃっと作っちゃいましょう!ピーマンを入れるのが我が家流、栄養バランスも◎のやさしい味です(^^)
このレシピの生い立ち
市販のルー。カレーは買い置きしてるけど、ハヤシは・・。
ということで、小林かつ代さんのレシピを参考にして作ってみたのがきっかけです^^

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材料

4人分
  1. 牛肉細切れ 200グラム
  2. たまねぎ 2個
  3. きのこマッシュルーム・しめじなど) 適量
  4. ピーマン 3個
  5. にんにく 1かけ
  6. トマトホール缶 1缶
  7. トマトジュース(なければ水180CCでも可) 1缶
  8. バター 大さじ1
  9. 小麦粉 大さじ3
  10. 固形スープの素 1個
  11. トマトケチャップ 大さじ3
  12. ウスターソース 大さじ3
  13. さとう 小さじ1
  14. 塩、こしょう 少々
  15. 赤ワイン 大さじ1(あれば)

作り方

  1. 1

    牛肉は3~4センチに切り、塩・こしょうしておく。たまねぎは、縦半分に切って、繊維に直角に1センチ幅くらいに切る。

  2. 2

    ピーマンは、薄切り、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にバターを入れ、にんにくとたまねぎを炒め、たまねぎがしんなりしたら、きのこを炒め、牛肉も入れて炒める。

  4. 4

    牛肉の色が変わったら、小麦粉を振り入れて、弱火で1~2分炒める。

  5. 5

    トマト缶、トマトジュース、固形スープストック、調味料を入れて、15分煮込む。

  6. 6

    最後に、ピーマンを入れたら、出来上がり♪

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CHIROKO
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 はじめまして(*^.^*)お料理大好きな、専業主婦です。愛する旦那様と3人の子供たちの為に今日も、野菜たっぷり、早くて、安くて、美味しいレシピを模索中p(*^-^*)q ♪趣味は、太極拳、ソフトバレー、書道、9人制バレーも頑張ってます!
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