ぷりっぷり♪牡蠣の野菜炒め
fumichi @cook_40029036
ぷりっぷり牡蠣の簡単おかずです♪ジューシーな牡蠣が楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
牡蠣と玉子の組み合わせが大好き☆
それに野菜も合わせて食べたらおいしいだろうな～と、考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
牡蠣を塩水でよ～く洗う。にらは５㎝程に切る。もやしも洗っておく。
- 2
キッチンペーパーで牡蠣の水気をしっかり取り、塩こしょうをして、小麦粉をまぶす。
- 3
フライパンに油を熱し、【２】の牡蠣を入れる。表面がこんがりしたら、醤油大さじ半分を鍋肌にまわし入れ、牡蠣に味を付け、フライパンから牡蠣を取り出す。
-
- 4
牡蠣を取りだしたフライパンに再び油を敷き、もやしを入れ強火で炒める。もやしをさっと炒めた後、にらを入れ更に炒める。
-
- 5
野菜がしんなりし始めたら、牡蠣を戻し入れ、溶き卵も加え、更に炒める。オイスターソースと醤油大さじ１で味付けしてできあがり♪
-
コツ・ポイント
牡蠣を取り出しておいた皿に出る、牡蠣のお汁♪も大事にフライパンに戻し入れてくださいね。
似たレシピ
野菜炒め。
簡単。栄養たっぷり野菜炒め。
牡蠣味調味料で豚肉の野菜炒め
生活クラブの牡蠣味調味料だけで、安い豚肉も美味しくなっちゃぃました。
野菜炒め
すぐ作れる簡単料理
野菜炒め
簡単な野菜炒め。
野菜炒め
簡単おかずです♡ヾ｡◕‿◕)
カレー風味の野菜炒め
５分でできます。ﾋﾟﾘｯとｽﾊﾟｲｼｰな野菜炒めなのでﾋﾞｰﾙのおともに。
きのこ野菜炒め
めちゃめちゃご飯に合いますよ☆
豆腐入り野菜炒め
豆腐を加えてボリュームアップ♫ご飯によく合う、簡単おかずメニューです♡
キャベツと鯖味噌缶と牡蠣缶詰の野菜炒め！
キャベツを切るだけであとは下準備はナシ！牡蠣缶詰を入れるとグッとコクが出ておつまみでもいけます
豆腐と野菜炒め
ご飯とあう、優しい味のおかずです( ´ ꒳ ` )
もちこ． 
野菜炒め
定番の野菜炒め♪
節約☆簡単美味しく☆ひき肉の野菜炒め
お手ごろ価格のひき肉を使用して、簡単美味しく野菜炒めです～！
食べるラー油で簡単野菜炒めwithチーズ
残り野菜で簡単おかず♪
野菜炒め
冷蔵庫のあまり野菜を入れた栄養たっぷりの野菜炒めです。
余った野菜で◎簡単中華風野菜炒め
余った野菜を大量に消費出来るお手軽なおかず♫
＊ダイエット中の野菜炒め＊
ダイエット中のご飯に＊お箸が進む美味しくて簡単レシピです(^^)お肉なしでヘルシー！
がっつり☆卵入り中華屋さんの野菜炒め
ご飯が進む、野菜も沢山食べられる卵・お肉たっぷりの野菜炒めです♪
みっすんすん 
♡簡単！野菜炒め♡
野菜たっぷり♡簡単野菜炒め♡
ヘルシー♪野菜炒め☆
野菜をたっぷりとってキレイになりましょう☆
らんたろ 
シャキシャキ食感の、簡単野菜炒め
とてもシャキシャキしていて 子供も食べやすいです。そして簡単で家にあるもので作れるので献立に迷ったらこれ！
野菜炒め
安くて美味しい。
牡蠣のオイスターソース野菜炒め
ごはんにあいまーす♪
☆ぶたママ☆ 
ちゃちゃっと野菜炒め
もやしがた～ぷり。簡単野菜炒め。
簡単野菜炒め
市販の野菜MIXで時短料理
りぃーmogu 
①:①の法則★激旨オイマヨ★野菜炒め★
オイマヨは何にでもあっちゃうから不思議！！冷蔵庫に残った野菜もおいしくいただきましょう♪
ニラ玉風野菜炒め
オイスターソースが決め手！ご飯がすすむ♪子どもも食べやすいおかずです☆
長寿牡蠣だし 野菜炒め
塩はいりませんので、減塩料理になりますよ。
シンプル！野菜炒め☆
サッと炒めるだけ！！簡単ヘルシーなおかずです☆
オイスターソースの野菜炒め(*≧∀≦*)
オイスターソースでコク旨！レモン果汁で サッパリの野菜炒めですよ(ノ´∀｀*)
鶏胸肉でニラ野菜炒め！
超簡単☆もりもり食べれます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17435094
