ほうれん草とツナのごまマヨサラダ♪

みどれんじゃぁ @mido0825
お浸しに飽きたら、サラダはいかが??ごまがいい味出してますよ!!
このレシピの生い立ち
ごまを入れたら、抜群においしく、出来ました・・・・
作り方
- 1
ほうれん草は、ゆでて、適当な大きさに切ります。人参は、斜め薄切りにして、千切りにします。
- 2
ボールにツナも混ぜて入れ、すりごまと、マヨネーズで味付けします。
- 3
コツ・ポイント
簡単すぎて、コツはありません。ごまは多いくらいのほうが、おいしいです。
人参は生のままで、大丈夫です。歯ごたえあっておいしいです・・・気になるなら、軽く湯通ししてください。
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