里芋と鶏肉のカレー

よわねこ
よわねこ @cook_40023127

里芋+手羽元+ココナツミルクが
(゚д゚)ウマー 汁気多いので,麦ご飯も合います.

里芋と鶏肉のカレー

里芋+手羽元+ココナツミルクが
(゚д゚)ウマー 汁気多いので,麦ご飯も合います.

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材料

4人分
  1. サラダ油 大さじ2
  2. ●クミンシード 小さじ1
  3. ●黒コショウ(粒) 10粒
  4. バターorマーガリン 大さじ1/2
  5. マスタードシード 小さじ1
  6. ○ローリエ 1枚
  7. ○カレーリーフ 10~20枚
  8. タマネギ 1個
  9. ニンニク 1かけ
  10. ショウガ 1かけ
  11. ターメリック 大さじ1/2
  12. クミンパウダー 大さじ1/2
  13. コリアンダーパウダー 大さじ1
  14. 青唐辛子 5~10本
  15. 鶏肉手羽元 4~8本
  16. 里芋 6~8個
  17. ココナツミルク 200cc
  18. 大さじ1

作り方

  1. 1

    タマネギは繊維に直角に薄切り.里芋は皮をむいて一口大に切り水にさらす.鶏手羽元は塩コショウ,酒(分量外)をまぶしておく.

  2. 2

    鍋にサラダ油,●スパイスを入れ弱火で加熱.はじけてきたら強火にしてタマネギを炒める.しんなりしたら弱火に.15~20分くらい炒めて茶色くなってきたら,バターと○スパイスを入れて2~3分炒める.

  3. 3

    火を止めてニンニク,ショウガのすりおろしを入れ,香りがたったら弱火で☆スパイス,青唐辛子を炒める.

  4. 4

    鶏肉を加え色が変わるくらいまで炒めて,里芋を加え,ココナツミルク+水を入れる.ひたひたよりちょい多めくらい.(2~3カップ)

  5. 5

    芋が柔らかくなったら塩を加えて,さらに5分煮こんだらできあがり.

コツ・ポイント

水を入れすぎない.

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