ツナの炊き込みご飯

KIX @cook_40028819
ツナ缶を使った、簡単でおいしい炊き込みご飯です。大豆とひじきも入って、とってもヘルシー。
このレシピの生い立ち
昔、料理の本で、ツナ缶を使ったご飯の料理を見かけ、おいしそうだったので、うちの炊き込みご飯の味で作ってみたのが始まりです。
ツナの炊き込みご飯
ツナ缶を使った、簡単でおいしい炊き込みご飯です。大豆とひじきも入って、とってもヘルシー。
このレシピの生い立ち
昔、料理の本で、ツナ缶を使ったご飯の料理を見かけ、おいしそうだったので、うちの炊き込みご飯の味で作ってみたのが始まりです。
作り方
- 1
米は洗って、ザルに揚げておく。ひじきは水で戻しておく。調味料の材料はすべて合わせておく。薬味は刻んでおく。
- 2
炊飯器に、米と、①で合わせた調味料を入れ、さっと混ぜ合わせたら、ツナ、大豆、ひじきを乗せて、普通に炊く。
- 3
炊き上がったら、じゅうぶんに蒸らし、全体をさっくりとよく混ぜ合わせ、薬味を加えてさっと混ぜ合わせたらでき上がり。
- 4
メンバーのミリアムさんが、大豆の代わりにひよこ豆を使って作って下さり、ご自身のレシピID20626018「♪素敵なレシピに感謝♪レシピ集1」で、写真付きで紹介して下さっています。定番メニューに加えて頂き、大変光栄です。本当にどうもありがとうございました。
- 5
味が濃かったとのコメントを頂いた事があります。
私も再度確認してみますが、それまでは皆様の方で調整をしてみて下さい。
コツ・ポイント
ツナは、オイル漬けの物を使うと、コクが加わります。
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子供も大好きツナとひじきの炊き込みご飯♡ 子供も大好きツナとひじきの炊き込みご飯♡
あっさりとした味の炊き込みご飯ですツナ、ひじき、野菜も入っているので小さいお子様のご飯にもぴったりだと思います^^* ♡ゆなっしー♡ -
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