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冬瓜のポトフ

Mayo♪
Mayo♪ @cook_40022236

冬瓜には熱をとる作用があるんだって。
暑い日に食べて、ほてりを解消しよう!

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材料

4人分
  1. 冬瓜 1/4個
  2. 鶏もも肉 200g
  3. 人参 1/2本
  4. 干椎茸 3枚
  5. 緑豆春雨 40g
  6. 白葱(青い部分) 5~6cm
  7. 土生姜 ひとかけ
  8. 中華スープの素 小さじ2杯
  9. 400㏄
  10. 薄口醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    干し椎茸は水で戻す。
    緑豆春雨は固ゆでしておく。

  2. 2

    冬瓜は3cm角に切る。 鶏肉は一口大に切り、塩コショウする。人参は乱切りに、戻した干し椎茸は3つに切る。
    土生姜はスライスする。

  3. 3

    厚手の鍋に春雨と鶏肉以外の材料を入れ煮る。

  4. 4

    沸騰したら鶏肉を加え、あくを取りながら材料が柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    薄口醤油を加え、味見をする。葱は取り除く。

  6. 6

    春雨を入れ、温まったら火を止め盛り付ける。

コツ・ポイント

干し海老を加えるとコクのあるスープになります。

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レシピ作者

Mayo♪
Mayo♪ @cook_40022236
に公開
キッチンで過ごす時間が大好きなMayo♪です。奈良県で手作りパンとケーキの教室主催。http://flourlessons.web.fc2.com/
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