ポークステーキ にんじんソース

ぴよぴよネコ
ぴよぴよネコ @cook_40028129

使い回しのきくにんじんドレッシングをステーキソースに利用してみました。
このレシピの生い立ち
にんじんソースは元々ドレッシングです。時々作るのですが、この間ふとお肉のソースにいいんじゃないかと思いつきました。たくさん作っていろんなものに使い回してみようかと思案中です。

ポークステーキ にんじんソース

使い回しのきくにんじんドレッシングをステーキソースに利用してみました。
このレシピの生い立ち
にんじんソースは元々ドレッシングです。時々作るのですが、この間ふとお肉のソースにいいんじゃないかと思いつきました。たくさん作っていろんなものに使い回してみようかと思案中です。

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材料

2人分
  1. 豚ロース(ステーキ用) 2枚
  2. にんじんソース
  3. ● にんじん(すりおろし 1/3本
  4. ● 玉ねぎ(すりおろし) 1/4~1/2個
  5. ● オリーブオイル 60cc
  6. ● 酢 40cc
  7. ● しょうゆ 大さじ2
  8. ● 砂糖 大さじ1/2
  9. ● 塩 少々
  10. にんにく 1かけ

作り方

  1. 1

    ボウルに●印の材料を混ぜ合わせ、にんじんソースを作る。

  2. 2

    肉に切り込みを入れておき、(1)のソースの中に10分~20分ほどつけ込んでおく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、スライスしたにんにくを入れ香りを出す。豚肉をソースからとり出して両面を焼く。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら皿に移す。フライパンの油を取り除き、残ったにんじんソースを入れて温める。豚肉ににんじんソースをかけてできあがり。

コツ・ポイント

にんじんソースにつけ込むことで、豚肉が柔らかくなり味もなじみます。ソースを温める前にフライパンに残った油は捨ててください。ソースにもオリーブオイルを使っているから脂っこくなりすぎるみたいです。

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普段は肉も魚も食べますが、月に1度ぐらい精進デーを作っています。ヘルシーでいいですよ。
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