水菜とにんにくの芽のナムル

めし猫ラル
めし猫ラル @cook_40031709

シャキシャキな生野菜の食感を活かしたサラダ感覚のナムルです。

このレシピの生い立ち
韓国料理の本を参考に、ストックしてある野菜でアレンジしてみました。

水菜とにんにくの芽のナムル

シャキシャキな生野菜の食感を活かしたサラダ感覚のナムルです。

このレシピの生い立ち
韓国料理の本を参考に、ストックしてある野菜でアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. 水菜 1束
  2. にんにくの芽 1束
  3. セロリ 1本
  4. にんじん 1本
  5. 白すりごま 大さじ1
  6. 薄口醤油 小さじ2
  7. 胡麻 小さじ1
  8. すりおろしたにんにく 小さじ2
  9. 塩コショウ 少々
  10. 豆板醤 お好みで

作り方

  1. 1

    切った水菜を冷水にさらしておく。にんじん、セロリは細切りにし、塩をふっておくと水っぽさがなくなる。

  2. 2

    5センチ位に切ったにんにくの芽を分量以外の胡麻油小さじ2と塩少々で炒め、ボールに移す。

  3. 3

    2のボールに材料、1
    を入れて和える。

コツ・ポイント

炒めたにんにくの芽は、冷ましてから和えると水っぽくなりません。

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愛猫と遊びながら、のんびりご飯作り。食いしん坊な夫の為、ヘルシーご飯を修業中です。旬の食材を中心に、体に優しい料理が作っていきたいです!
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