白菜とりんごのサラダ

子どもの頃によく母が作ってくれたサラダ。ほんとはレーズンを入れるところを、今回は干し柿で作ってみました★

冬に美味しい白菜とりんごをサラダにしました！

冬の味覚を味わえる、あっさりサラダ☆食卓に一品いかがですか？

冬においしい【白菜】と【りんご】を使ったサラダです。歯ざわりシャキシャキです。

千切りリンゴとすりリンゴドレッシングの甘酸っぱさが食欲をそそる冬のサラダ。

白菜と甘酸っぱいリンゴのおいしいサラダです。

冬においしい白菜とりんごを使ったサラダです。お鍋に飽きたら作ってみてください。

いつの間にか我が家の定番サラダです。生白菜ってうまい！はちみつレモンドレッシングが合います。さっぱりなのでパーティーにも

冬の信州産の野菜と果物を使った簡単サラダ

いくらでも食べられちゃう冬のサラダ♪

白菜とりんごで甘くて優しい味のサラダです、カレーによく合います♪

かわいいサラダ

我が家の冬の定番サラダ(*^^*)彩りに人参と枝豆をいれてみました(^-^)/

白菜とりんごのさっぱりサラダ♪ ドレッシングの材料を順にかけるだけ～で出来上がり♪♪　　

冬になると食べたくなる白菜のサラダ♪

【須坂市健康長寿発信レシピ】りんごはそのまま食べても美味しいですが、野菜とも合うのでサラダにぴったり。

子どもが大好きな冬サラダです。和えるだけなので簡単。りんごの赤が映えるので食卓も華やぎますよ♪

たまには白菜もサラダにしてみませんか？

りんごでさっぱりしたサラダに☆美味しい！

冬においしい、白菜＆りんごを使った、シャキシャキおいしいサラダです。

白菜、りんご、ちくわの3つがあれば出来るサラダです。

冬の爽やかなサラダです。

果物入りのサラダは子ども達に大人気！これからの季節にぴったりの白菜とりんごはシャキシャキした食感が楽しめておすすめです！

りんごの甘み、お酢の酸味とツナの旨味、塩味のバランスがちょうどよくさっぱりとしたサラダです。りんごは皮付きのまま入れると彩りが良くなります。令和6年度旬の野菜レシピ（冬版）〜白菜編〜で紹介したレシピです。平成26年度栄養講習会で実施したメニューの改良版です。【1人当たりの栄養価】エネルギー:81kcal たんぱく質:4.1g 脂質:4.0g 塩分:0.2g 野菜量:約100g

白菜をサラダに使ったメニュー(^^♪

旬の野菜と果物でサラダ♡冬はレタスやキュウリが高い！これならお値打ちで簡単美味しいです！

材料は白菜とりんごだけ♪この時期ならではのとってもお手軽サラダです。

白菜とリンゴの千切りにローストしたクルミを加えてさっぱりしながらもこくのある味☆

『ありえな〜い！』と思ってたりんごの入ったサラダ。

お好みのドレッシングで簡単サラダ♪甘酒を使うと冷えに効果