鶏もも肉のホイル焼き 188kcal-レシピのメイン写真

鶏もも肉のホイル焼き 188kcal

tobimama
tobimama @cook_40022010

アルミホイルに包んで焼くだけ!
このレシピの生い立ち
子どもの好きな鶏肉をバーベキューでするために・・・!生焼けは、怖いから・・(>_<)!

鶏もも肉のホイル焼き 188kcal

アルミホイルに包んで焼くだけ!
このレシピの生い立ち
子どもの好きな鶏肉をバーベキューでするために・・・!生焼けは、怖いから・・(>_<)!

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材料

一人分
  1. 鶏もも肉 50g
  2. 玉葱 10g
  3. じゃがいも 5g
  4. にんじん 5g
  5. ピーマン 4g
  6. 味噌 3g
  7. マヨネーズ 10g
  8. アルミホイル

作り方

  1. 1

    鶏もも肉(一口大)に塩こしょうをする。

  2. 2

    レシピ『鮭のホイル蒸し』と同じ。

  3. 3

    魚焼きグリルかオーブンで焼く。

コツ・ポイント

鮭のホイル蒸しと同じ。

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tobimama
tobimama @cook_40022010
に公開
【旬の野菜】を美味しく食べたい! 親元を離れて一人暮らしをしている学生でも、大家族でも作れる…安全で安心レシピをのせていきたいと思っています。 「息子、しっかり活きてますか?」の思いを込めて簡単に出来る料理を…! 「100万人が選んだ大絶賛おかず」の本に 「ごま和えのごま味噌」 を載せて下さって有り難うございますm(__)m
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