★たっぷり野菜のジュ~シ~ドライカレー★

tima
tima @cook_40022276

冷蔵庫の残り物の野菜をみんな入れて、たっぷり野菜のジューシードライカレー♪ 切ってしまえば、あとは煮るだけ! フードプロセッサーがあればなお楽チン^^
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたメニューでした^^;

★たっぷり野菜のジュ~シ~ドライカレー★

冷蔵庫の残り物の野菜をみんな入れて、たっぷり野菜のジューシードライカレー♪ 切ってしまえば、あとは煮るだけ! フードプロセッサーがあればなお楽チン^^
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母がよく作ってくれたメニューでした^^;

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材料

4人分
  1. 牛挽肉(豚・合挽き肉でもOK) 200g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1/2本
  4. なす 2本
  5. ピーマン 2個
  6. トマト 1個
  7. ナツメグ 適量
  8. カレー粉 大3
  9. 1CUP
  10. カレールー 2かけ
  11. ローリエ 1枚
  12. しょう油 適量(大1~)
  13. ウスターソース 適量(大1~)
  14. プレーンヨーグルト 大2
  15. はちみつ 適量(大1~2)
  16. ラムマサラ お好み

作り方

  1. 1

    ひき肉をサラダ油で炒め、肉の色が変わったらナツメグ・カレー粉を加え、さらにとっておく。

  2. 2

    野菜は、みじん切りにして炒める。

  3. 3

    ②に①を戻し、湯剥きしたトマト(角切り)、水、半量のカレールゥ、ローリエを入れて水分が少なくなるまで煮る。

  4. 4

    残りのカレールゥ、しょう油、ウスターソース、ヨーグルト、はちみつで好みの味に整える。

  5. 5

    出来る5分前くらいにガラムマサラを入れる。

  6. 6

    ご飯に、ドライカレーをのせ、半熟卵をのせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

・この写真のは、家にあった豚挽き肉で作ってしまいましたが、牛ひき肉か合びき肉の方が、ジューシーな味に出来上がると思います^^;
・野菜は、冷蔵庫の残りものをみんな細かくして入れちゃいましょう♪
 セロリなんか入れても美味しいです!

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tima
tima @cook_40022276
に公開
2人目の子供が産まれ、毎日がドタバタ・・・キッチンに立つ時間が少なくなりました^^;手抜きしかしてません!
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