牛肉とキャベツのマヨ☆マスタード炒め

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syusyusyu
syusyusyu @syusyusyu

マヨネーズとマスタードで簡単味付け、失敗なし♪
このレシピの生い立ち
我が家の旦那様がマヨラーなもので。野菜があまり好きではない彼もこれなら喜んでたくさん食べてくれます。メタボが恐いのでカロリーハーフのマヨを使用しています！

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材料

3人分
  1. 牛肉薄切り 150g
  2. キャベツ 1/4個
  3. にんじん 1/2本
  4. ピーマン 2個
  5. マヨネーズ 大さじ3～4
  6. 粒マスタード 大さじ1～2
  7. にんにく（すりおろし） 小さじ1～2
  8. 塩コショウ 適量
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウで下味をつけておく。キャベツはざく切り、にんじんは薄い短冊切り、ピーマンは乱切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を引き、牛肉をサッと炒めて、一旦お皿に取り出す。

  3. 3

    フライパンに再度サラダ油を引き、にんじん、ピーマン、キャベツを順に加えながら炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、2のお肉もフライパンに戻して炒め合わせる。

  5. 5

    マヨネーズ、マスタード、にんにくのすりおろし、塩コショウを加え、軽く炒め合わせて出来上がり♪

コツ・ポイント

マヨ、マスタード、にんにくはお好みで調節して下さい。きのこ類やスナップえんどう等を加えても美味しいです。基本的なことですが野菜は硬い素材の順から炒めて下さい(⌒▽⌒)　

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つくれぽ (14)

つくれぽについて

レシピ作者

syusyusyu
syusyusyu @syusyusyu
に公開
二人の男の子(7才＆3才)の母です。主人の赴任に伴い、2008年末よりベルギーに住んでいます。つくれぽ掲載がいつも遅くて申し訳ございません。時間を見つけて少しずつ掲載させて頂きます。なかなかお礼にも伺えませんがいつも感謝でいっぱいです。 どうぞよろしくお願いします♪ごはん日記の代わりにブログ始めました→http://blogs.yahoo.co.jp/shusho1011
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