簡単!チキンのオーブングリル

serenity14
serenity14 @cook_40034435

鶏肉を酢でグリル!?
簡単&美味しいメインディッシュです。
このレシピの生い立ち
昔TVで鶏肉を酢でグリルする番組を見てアレンジしました。

簡単!チキンのオーブングリル

鶏肉を酢でグリル!?
簡単&美味しいメインディッシュです。
このレシピの生い立ち
昔TVで鶏肉を酢でグリルする番組を見てアレンジしました。

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材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. にんにく 2~3
  3. プチトマト お好みで6個
  4. 塩・胡椒 適量
  5. 味のもと 少々
  6. 白ワイン 適量
  7. 米酢 適量
  8. たまねぎキノコ、赤ピーマン お好みでサイドディッシュ用

作り方

  1. 1

    ニンニクの皮をむいて、大きければ2等分ぐらいにし、ニンニク2~3かけそのままトリのもも肉の肉と皮の間に入れる。
    両面塩コショウし(少し多め)、皮の面を下にして耐熱器にいれて上から味の素を少しふる。

  2. 2

    最後にすし酢を鶏肉が浸るぐらいに入れ、白ワイン、プチトマトもいれてオーブンへ!オーブンは、180~190℃で25分焼き、一旦取り出して肉をひっくり返し、皮の面に焦げ目をつけさせるために更に5分~10分焼く。

  3. 3

    最後皮の面を焼いている間にフライパンでたまねぎ、キノコ、赤ピーマンなどのソテーをサイドディッシュとして用意しておく。

  4. 4

    鶏肉が焼けたらお皿にサーブして、肉の焼き汁もソースとしてかける。

  5. 5

コツ・ポイント

酢がきめて。多めに入れてください。

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