だしがら手作りふりかけ

空虹架
空虹架 @cook_40034503

いつももったいないと思ってしまうだしをとった後のかつお。それを使ってカルシウムたっぷりふりかけに
このレシピの生い立ち
出し殻がもったいないなぁと思い挑戦してみました。
ご飯がどんどん進みます!

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材料

  1. かつお節だじがら 適宜
  2. ごま 適宜
  3. 醤油 1
  4. 1
  5. みりん

作り方

  1. 1

    フライパンにだしがら、醤油、酒、みりんを入れて炒める。

    調味料は1:1:1です。

  2. 2

    ある程度乾くまで根気よく炒める。

  3. 3

    ある程度乾いてきたらフードプロフェッサーで細かく砕く。
    (ない方はすり鉢で)

  4. 4

    もう一度フライパンに戻しごまを入れてさらに炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

強火にすると焦げてしまうので最後の方は弱火で。

リアクション

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レシピ作者

空虹架
空虹架 @cook_40034503
に公開
セミベジタリアンを目指す新米主婦です☆・・・といいながらもだんな様は肉大好きで。たくさんの野菜を食べてもらえるために日々格闘中
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