CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
実はヘルシー!チリチーズディップ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
実はヘルシー!チリチーズディップ-レシピのメイン写真

実はヘルシー!チリチーズディップ

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853

夜中に小腹が空いたとき、手軽に作れる即席ディップです。
カッテージチーズがベースになっているので低カロリー♪
見た目は地味ですがシンプル&美味!
このレシピの生い立ち
夜食としてよく作る即席ディップのの一つです。普段はカルビーの硬揚げポテトチップスと組み合わせていますが、野菜スティックなんかと一緒に食べても美味。カッテージチーズがメインなので低カロリーでヘルシーですよ(という言い訳が使えるので夜食にぴったり!)。

夜中に小腹が空いたとき、手軽に作れる即席ディップです。
カッテージチーズがベースになっているので低カロリー♪
見た目は地味ですがシンプル&美味!
このレシピの生い立ち
夜食としてよく作る即席ディップのの一つです。普段はカルビーの硬揚げポテトチップスと組み合わせていますが、野菜スティックなんかと一緒に食べても美味。カッテージチーズがメインなので低カロリーでヘルシーですよ(という言い訳が使えるので夜食にぴったり!)。

もっと読む

実はヘルシー!チリチーズディップ

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853

夜中に小腹が空いたとき、手軽に作れる即席ディップです。
カッテージチーズがベースになっているので低カロリー♪
見た目は地味ですがシンプル&美味!
このレシピの生い立ち
夜食としてよく作る即席ディップのの一つです。普段はカルビーの硬揚げポテトチップスと組み合わせていますが、野菜スティックなんかと一緒に食べても美味。カッテージチーズがメインなので低カロリーでヘルシーですよ(という言い訳が使えるので夜食にぴったり!)。

夜中に小腹が空いたとき、手軽に作れる即席ディップです。
カッテージチーズがベースになっているので低カロリー♪
見た目は地味ですがシンプル&美味!
このレシピの生い立ち
夜食としてよく作る即席ディップのの一つです。普段はカルビーの硬揚げポテトチップスと組み合わせていますが、野菜スティックなんかと一緒に食べても美味。カッテージチーズがメインなので低カロリーでヘルシーですよ(という言い訳が使えるので夜食にぴったり!)。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2-3人分
  • カッテージチーズ(裏漉しタイプ) 大匙4
  • ヨーグルト 大匙1
  • マヨネーズ 大匙1
  • チリパウダー 小匙2
  • 胡椒 小匙1/2
  • オニオンパウダー 小匙1
  • クミン 小匙1/2
  • 醤油 小匙1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに材料をすべて入れて、滑らかになるまで混ぜます。味見してみてパンチが足りなければチリパウダーを増量すればOK!

  2. 2

    微妙な味の好みは自由に調整を。酸味はレモン果汁、辛味はカイエンヌペッパー、塩気は塩を加えるのがよいかと。

  3. 3

コツ・ポイント

2種類ぐらいのチリパウダーを混ぜるとちょっと深みのある味わいになりますよ。カッテージチーズは是非裏漉しタイプを使ってください。マヨネーズを減らせばさらにローカロリーでヘルシーになりますし、こってりが好きならヨーグルトの代わりにサワークリームなんかを使ってもOK!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853
2007/03/25 08:12に公開
持病のせいで塩分・たんぱく質制限を受けている食いしん坊(40代後半・男)です。限定された条件で料理するからこその創意工夫!野菜たっぷり、ヘルシーで美味しい料理を作るのに情熱を燃やす毎日です!↓そしてついに移植を受けた結果、食事制限がほぼ解除。ますます可能性が広がって、毎日の料理に勤しむ日々です♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ディップ カッテージチーズ クミン ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小松菜と卵の和風ナムル
  2. 塩麹でしっとり♡レンジで昆布蒸し鶏
  3. オニオンスープ
  4. 簡単!食物繊維たっぷり⭐︎つくねハンバーグ
  5. 【絶品】肉チャーハン
  1. じゃがいもの塩昆布マヨサラダ
  2. いい感じ☆コーヒーゼリー
  3. 簡単♪お豆腐チョコケーキ
  4. あ、パンだ?!
  5. 豚の角煮 ~とろとろジューシー~
  1. ~苺まるごと*至福のいちご天然酵母パン~
  2. モテる!やわらか豆乳の抹茶スコーン
  3. チャンジョリム★韓国式牛肉の煮物
  4. 隠し味にらっきょ♪ウチのポテサラ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17487792
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close