本格インド☆カディー・ヨーグルトカレー

ゆぽち
ゆぽち @cook_40030624

南インドでよくたべられている、カディーという名のカレーです。なかにはいる具は、ヒヨコマメの粉から作った大きな揚げ玉みたいなもの。新しい味です!
このレシピの生い立ち
南インドの人気料理です。ちょっと想像しにくいですが、ご飯と良くあうんです。熟したマンゴーを具にすることもあります。これまたおいしい!

本格インド☆カディー・ヨーグルトカレー

南インドでよくたべられている、カディーという名のカレーです。なかにはいる具は、ヒヨコマメの粉から作った大きな揚げ玉みたいなもの。新しい味です!
このレシピの生い立ち
南インドの人気料理です。ちょっと想像しにくいですが、ご飯と良くあうんです。熟したマンゴーを具にすることもあります。これまたおいしい!

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材料

4人前
  1. プレーンヨーグルト 250g
  2. ベサンパウダーヒヨコ豆粉) カップ2,5
  3. マスタードシード 小さじ 2
  4. ターメリック 小さじ 1/2 x 2
  5. コリアンダーパウダー 中さじ 1
  6. レッドチリパウダー 小さじ1/2
  7. フェニュグりークシード 小さじ 2

作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトカップ1に塩小さじ半分程度をいれてよくかき混ぜ、30分ほど寝かす。

  2. 2

    パコリ(具の巨大揚げ玉)をつくる。別のボールにベサンパウダーカップ1.5と、水100cc程度、ターメリック小さじ1/2、塩少々を入れてだまができないようによく混ぜる。あまりゆるくなりすぎないように。かなりどろどろな感じにする。

  3. 3

    2を揚げていく。フライパン揚げ用の油を熱し、2をスプーンですくっておとしてあげていく。ボールみたいになるように。

  4. 4

    1のヨーグルトにカップ2の水を加え、泡だて器でよく混ぜて、ヨーグルトを水に完全に溶かす。とけたらそこにコリアンダーパウダー中さじ1、レッドチリパウダー小さじ1/2、ターメリック小さじ1/2をいれまたよくかき混ぜる。

  5. 5

    別のフライパンに油を熱し、マスタードシード小さじ2、フェニュグリークシード小さじ2をいれて20秒ほど熱する。そこに4の液体を一気に投入。バチバチはじけるので気をつけて。

  6. 6

    かきまぜながら弱火でじっくり煮混んでいき、水分が飛んでとろとろになったら3でつくった具を入れて、かき混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

最後に煮込むときは焦げやすいので、かき混ぜながら辛抱強く。オプションで、刻んだ生姜を最後に入れることもできます。これまたあたらしい味。

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