おからコーンdeしっとりポテサラ風♪

チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713

簡単!混ぜるだけでポテサラ風のおからができますよ♪ヘルシーでおすすめ♪
このレシピの生い立ち
はなまるを見て簡単そうだったので、アレンジして作ってみました♪残っていたクリームコーンが大活躍^^

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. おから 100g
  2. きゅうり 1本
  3. にんじん 1/3本
  4. ●マヨネーズ 大さじ4
  5. クリームコーン 大さじ4
  6. ヨーグルト 大さじ2
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    おからは、フライパンで乾煎りするか、レンジで2~3分チンして水分を飛ばします。

  2. 2

    きゅうりは斜めスライスし、塩を少々振ります。少し置き、水分を切ります。にんじんは塩茹でしておきます。

  3. 3

    ボウルに①のおからを入れ、●を入れ混ぜ馴染ませます。塩コショウし、②と和え出来上がり♪

コツ・ポイント

おからがしっとりするように、マヨネーズ、クリームコーン、ヨーグルトで調節してください♪ポテサラのような食感が楽しめます!他にも、ツナ、ハム、ゆで卵等お好みの物を入れて試してみてください

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713
に公開
まだまだ料理修行中です☆皆さんのアイディアレシピを参考に楽しくお料理できたらいいな~(^0^)/☆
もっと読む

似たレシピ