░揚げ里芋と厚揚げのネバネバあんかけ░

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

揚げた冷凍さといもを厚揚げと一緒に煮て、オクラとなめたけのネバネバあんをかけてみました。里芋と厚揚げに味がしみていて、とってもごはんがすすむおかずです。
このレシピの生い立ち
冷凍さといもを消費するため。

░揚げ里芋と厚揚げのネバネバあんかけ░

揚げた冷凍さといもを厚揚げと一緒に煮て、オクラとなめたけのネバネバあんをかけてみました。里芋と厚揚げに味がしみていて、とってもごはんがすすむおかずです。
このレシピの生い立ち
冷凍さといもを消費するため。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 厚揚げ 160g×2個
  2. 冷凍さといも 16個
  3. 片栗粉 適量
  4. ◎水 1cup
  5. ◎和風だしの素 小さじ1/2
  6. ◎しょうゆ 大さじ1
  7. ◎酒 大さじ1
  8. ◎みりん 大さじ1
  9. オクラ 1袋
  10. なめたけ(市販品) 100g
  11. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍さといもは片栗粉をまぶして油で揚げます。

  2. 2

    (~o~)こんな感じです。

  3. 3

    厚揚げは油抜きをして4等分にカットする。

  4. 4

    鍋に◎印の調味料を全て入れて火にかけ、煮立ったら里芋と厚揚げを入れて落としぶたをし、10分ほど煮ます。煮えたら厚揚げと里芋を取り除きます。

  5. 5

    オクラは小口切りにする。4の残った煮汁に砂糖を入れて煮立て、なめたけとオクラを加えて煮る。

  6. 6

    器に里芋と厚揚げを盛ります。

  7. 7

    上にオクラとなめたけのあんをかければ完成です。あれば、茹でた人参ときぬさやを添えます。

コツ・ポイント

オクラとなめたけのあんかけはなめたけの味で調味料を調節して下さい。今回は残った煮汁に砂糖大さじ1加えて作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487
に公開
ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MilK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。
もっと読む

似たレシピ