簡単ヘルシーな蒸し鶏の味噌ソース添え

女将SAYAさん
女将SAYAさん @cook_40033822

普通のソースにも飽きたの味噌でソースをつくってみました。
このレシピの生い立ち
いつもの鶏蒸しにあきてしまったので少し洋風と和風を合わせてみました。

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材料

2人前
  1. 鶏のムネ肉 1枚
  2. 茄子 半分
  3. 味噌 大さじ1
  4. 砂糖 小さじ1
  5. バター 小さじ1
  6. 大さじ3
  7. 醤油 少々
  8. 長ネギ 半分
  9. 塩、コショウ 少々
  10. 少々

作り方

  1. 1

    小鍋に味噌、砂糖、バター、水、醤油を煮立たせてソースを作ります。
    厚切りにスライス茄子に酒を塩を少々かけてグリルデ焼きます。

  2. 2

    鶏肉は鍋に入れて酒、塩、ネギの青い部分も一緒に入れて火にかけて蒸し焼きにします。
    鶏に火が通ったら食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    焼いた茄子の上に鶏肉を乗せてソースをかけて白髪ネギを乗せてできあがり

コツ・ポイント

味噌のソースは焦げやすいので木べらでしっかりかき混ぜて目を離さないようにしてくださいね

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レシピ作者

女将SAYAさん
女将SAYAさん @cook_40033822
に公開
銀座の寿司屋の女将です。大将のレシピをちょっとアレンジして簡単に料理したり、栄養士とフードコーディネーターの資格もある、料理好きです。ジャンル問わずいろいろ作ります。釣りもするので生きている魚も捌いて料理します。
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