毎日のおかずに飽きない一品♪シャキジャガ

ピロ爺
ピロ爺 @cook_40034198

少しの油だけしか使わないので結構ヘルシーな炒め物( ^ ^ )v
このレシピの生い立ち
冷蔵庫が淋しくなってきたら、時々出番をむかえます。

毎日のおかずに飽きない一品♪シャキジャガ

少しの油だけしか使わないので結構ヘルシーな炒め物( ^ ^ )v
このレシピの生い立ち
冷蔵庫が淋しくなってきたら、時々出番をむかえます。

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材料

4人分
  1. ジャガイモ 2個
  2. もやし 1/3
  3. 豚挽肉 70g
  4. ニンニク 1片
  5. 塩・コショウ 適量
  6. ナツメ 少々
  7. サラダ油 少々
  8. ↓調味液
  9. ★砂糖 大さじ1
  10. ★醤油 大さじ2
  11. ★酒 大さじ1
  12. ガラスープの素 大さじ1
  13. ★酢 大さじ1
  14. ★からし 小さじ1/2~
  15. 水溶き片栗粉 適量
  16. 茹でたちぢみほうれんそう お好みで

作り方

  1. 1

    ジャガイモは細切りにし、沸いた湯に油を少し落とした中へ。透明感が出たらすぐにザルにあげる。

  2. 2

    油をひかないフライパンに挽肉をいれ弱火で炒めすりおろしニンニクを加えて更に炒める。塩・コショウ、ナツメグ少々。もやしとジャガイモを加え中火~強火で塩・コショウ少々。

  3. 3

    ジャガイモがシャキシャキのうちに調味液を加えて混ざったら水溶き片栗粉でとろみづけ。青みがあれば少しいれると綺麗。今回はちぢみほうれんそう。

コツ・ポイント

からしが少しきいてる方が好きなので小さじ1/2以上は入れています。

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美味しいものが好き。食べることが好き。作ることが好き。美味しい笑顔が大好き! ☆chiha☆おいらはビール片手にもっぱら焼き担当。ちはちゃんの出来の悪い生徒ですがBBQ奉行は譲りません。㌍ヒ㌍
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