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牛肉とにんにくの芽のオイしょうゆ炒め♪
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牛肉とにんにくの芽のオイしょうゆ炒め♪-レシピのメイン写真

牛肉とにんにくの芽のオイしょうゆ炒め♪

mimimimizo-
mimimimizo- @cook_40036818

お安いにんにくの芽を使って、ササッと作れます。
ご飯がすすみます♪
このレシピの生い立ち
安くて栄養のあるにんにくの芽を食べたくて。
定番のオイスターソース炒めにしょうゆを加え、ちょっとアレンジしてみました。

お安いにんにくの芽を使って、ササッと作れます。
ご飯がすすみます♪
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安くて栄養のあるにんにくの芽を食べたくて。
定番のオイスターソース炒めにしょうゆを加え、ちょっとアレンジしてみました。

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牛肉とにんにくの芽のオイしょうゆ炒め♪

mimimimizo-
mimimimizo- @cook_40036818

お安いにんにくの芽を使って、ササッと作れます。
ご飯がすすみます♪
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安くて栄養のあるにんにくの芽を食べたくて。
定番のオイスターソース炒めにしょうゆを加え、ちょっとアレンジしてみました。

お安いにんにくの芽を使って、ササッと作れます。
ご飯がすすみます♪
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安くて栄養のあるにんにくの芽を食べたくて。
定番のオイスターソース炒めにしょうゆを加え、ちょっとアレンジしてみました。

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材料

2人分
  • 牛薄切り肉 150g
  • [下味]しょうが(チューブで) 5㎝くらい
  • [下味]片栗粉 小さじ1
  • [下味]サラダ油 少々
  • にんにくの芽 1束
  • にんじん 5㎝
  • きのこ(お好きなもの) 1/2袋
  • 料理酒(水でも) 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ1
  • 顆粒だしの素 小さじ1/2
  • サラダ油 小さじ2
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉は大きいようなら食べやすい大きさに切り、しょうが・片栗粉・サラダ油をもみこむ。
    にんにくの芽は5㎝長さ、にんじんは縦半分に切って薄切り、きのこ(今回はブナピー)は石づきを取り小房に分ける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を小さじ1熱し、牛肉をほぐし入れ炒める。
    色が変わったら、いったんお皿に取り出しておく。

  3. 3

    同じフライパンにサラダ油を小さじ1入れ、にんじん・にんにくの芽を入れ、料理酒(水)を加え炒め、きのこも加え炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、牛肉を戻し入れ、顆粒だしの素・オイスターソースを加えからませる。
    なべ肌からしょうゆをまわし入れ、さっと混ぜ火を止め、こしょうをふる。

コツ・ポイント

牛肉の下味にサラダ油を少し加えると、炒めたときにほぐしやすくなります。
野菜を炒めるときに料理酒など水分を入れると、火の通りが早くなります。

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mimimimizo-
mimimimizo- @cook_40036818
2008/02/23 11:16に公開
キャベラー&おかラー&お酢ラーの、パン大好き主婦です♪*´▽`*2009.8月にベビ(男の子)誕生でママになりましたぁ (。→▽←)ノ「ドーナツを愛する会」会員NO.8 です❤「酵母の会」会員NO.2です❤2014.8月に姫誕生♪育児に追われる毎日デス (→ー←;)ゞ
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このレシピのキーワード

炒めもの キノコ 片栗粉 にんじん にんにくの芽 牛スライス 酒 しょうが

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