基本★ひじきの煮物

ユーロン
ユーロン @Yuron12

海藻はミネラルなど多い食材。
日常的にとりたいですね。
このレシピの生い立ち
基本のひじき煮です。

基本★ひじきの煮物

海藻はミネラルなど多い食材。
日常的にとりたいですね。
このレシピの生い立ち
基本のひじき煮です。

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材料

4人分
  1. ひじき(乾燥) 60g
  2. にんじん 60g
  3. 油揚げ 2枚
  4. ●だし汁 2カップ
  5.  しょうゆ 大さじ6
  6.  みりん 大さじ4
  7.  砂糖 大さじ2
  8. サラダ油 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水でもどし、ザルで切っておく。
    にんじんは千切りにする。
    油揚げは1cm幅に切る。

  2. 2

    油を熱したところへ、①を炒める。
    油がまわったら、だし汁、●を入れて、煮汁がなくなるまで煮つめる。

  3. 3

    09.3.18 写真変更しました。

    コレは大豆入りです。
    応用がききます。

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ユーロン @Yuron12
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田舎信州deオリジナルクッキング。食を楽しむ素晴らしさ、発見に喜びを感じてます!母に代わって、大家族の食事ほぼ担当(笑)ちょっと体調を壊して実家で療養中です。つくレポ掲載やコメントに遅れてごめんなさい
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