意外と簡単ローストチキン

べいびぃCake
べいびぃCake @cook_40037732

丸鶏を使ったローストチキン。見た目が豪華なわりに簡単。※2010年3月スパイスの分量が間違ってましたので変更しました。
このレシピの生い立ち
夫がローストチキンが大好きで、特別な日だけじゃなく、ごく普通の休日にもよく作ります。
いろいろ試行錯誤を重ねて、今のところこのレシピに落ち着きました。
また新しい発見があったら変更するかもしれません。

意外と簡単ローストチキン

丸鶏を使ったローストチキン。見た目が豪華なわりに簡単。※2010年3月スパイスの分量が間違ってましたので変更しました。
このレシピの生い立ち
夫がローストチキンが大好きで、特別な日だけじゃなく、ごく普通の休日にもよく作ります。
いろいろ試行錯誤を重ねて、今のところこのレシピに落ち着きました。
また新しい発見があったら変更するかもしれません。

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材料

  1. 丸鶏(中抜き) 1.2kg~1.5kg
  2. スタッフィング(詰め物)
  3.  にんにく 2かけ
  4.  レモン 1/2個
  5.  玉ねぎ 1/2個
  6. スパイス
  7. ●セージパウダー 小さじ1強
  8. パプリカパウダー 小さじ1強
  9. ●ガーリックパウダー 小さじ1
  10. ●塩 小さじ2+1/2~大さじ1
  11. ●黒こしょう 小さじ1/2
  12. サラダ油 大さじ1
  13. じゃがいも 2個
  14. にんじん 1本
  15. マッシュルーム 5~8個
  16. セロリ 4本
  17. その他お好みの野菜 適量
  18. 白ワイン 50cc
  19. 片栗粉 小さじ2
  20. 砂糖 適量
  21. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    セロリ以外の野菜を適当な大きさに切る。セロリは長いままで根元を落とす。
    オーブンは200度で余熱し始める。

  2. 2

    鶏は内外を洗い、水気をキレイに拭く。
    にんにく、たまねぎ、レモンは1.5cm角くらいに切る。
    ●を合わせておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油をひいてセロリ以外の野菜を軽く炒める。(油を絡めるため)●の調味料小さじ1くらい振る。

  4. 4

    耐熱皿、天板、ダッチオーブンなどにセロリ4本を真ん中に並べ、軽く炒めた野菜を周りに置く。

  5. 5

    鶏全体に●のスパイスを刷り込む。
    内側にも振る。

  6. 6

    空洞になった内側に玉ねぎ、レモン、にんにくを詰め込む。

  7. 7

    中身を詰め終わったら、胸を上にしてたこ糸で縛る。
    手順1:しっぽに糸を引っ掛けて足の外側に掛けて真ん中へ持ってくる。

  8. 8

    手順2:そのまま糸をクロスさせて手羽の方へ。 手羽を押さえるように糸を掛け、背中へ。

  9. 9

    手順3:首のあたり(首はないけど)で結ぶ。

  10. 10

    工程4で敷いたセロリの上に鶏を胸を上にして置く。

  11. 11

    分量外の水100~150ccを周りに注ぐ。(鶏にはかけないように)

  12. 12

    蓋があれば蓋をし、なければアルミホイルで覆って200度のオーブンへ入れて1時間、蓋を取って15分キレイな焼き色をつける。

  13. 13

    鶏の大きさオーブンによって焼き時間は調整してください。
    焼き上がりに火の通り難い所に温度計を入れて82度以上あればOK

  14. 14

    焼き上がった鶏と野菜を皿に盛り、鶏はアルミで覆い、グレービー作り。
    天板にこびり付いた肉汁を白ワインでこそぎ落とす。

  15. 15

    肉汁を鍋に移し、脂を出来るだけ取り除く。汁気が足りないようであれば水を足し、沸騰させる。

  16. 16

    砂糖・塩・こしょうで味を調えて、水溶き片栗粉を加えて沸騰させトロミを出す。
    グレービー用の器に盛る。

  17. 17

    鶏を覆っていたアルミを取り除き、完成!

  18. 18

    スタッフィング(詰め物)とセロリは食べません。
    セロリも食べる場合は、下準備の際にスジを取り除いておく。

  19. 19

    写真ではレシピの野菜の他にビーツとブロッコリーを足してます。
    グレービーはビーツの色が出て濃い赤茶になりました。

  20. 20

    ※2010年3月スパイスの分量の間違いが発覚(小さじ1/2と1のスプーンの間違い)。分量を変更しました。

  21. 21

コツ・ポイント

刷り込む塩はちょっと多めかな?と思うくらい使ってください。 塩小さじ2半で少し薄く感じるかも知れませんが、スパイスが効いて鶏臭さはあまり感じないと思います。
肉汁は、ちょっと焦げるぐらいがグレービーを美味しくします。

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カナダ トロント近郊在住2017年以降、持病を克服するためパレオライフスタイルを始めました。リーキーガットの原因となる全穀物、豆類、乳製品、精製砂糖、トウモロコシ、トマト、ジャガイモ、ピーマン、ナスなどなどを除くという食事療法です。当初は何を食べればいいのか途方にくれましたが、徐々にレシピも増えてきました。そんなレシピたちを紹介します!
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