茄子シメジの甘味噌炒め

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

味のしみた、しんなり彩りお野菜がたっぷり頂けるご飯に良く合うおかずです。
このレシピの生い立ち
なす・しめじが、特売!家にあるさつま揚げと合わせたら・・・という感で作りました。ご飯が進み家庭ならではの味です。

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材料

4人分
  1. 茄子→斜め細切り 2本
  2. シメジ 1袋
  3. ピーマン薩摩揚げ→薄切り 1個
  4. 人参→短冊 中3分の1
  5. 柔らかい薩摩揚げ  2枚~
  6. ■調味料
  7. 味噌 大さじ1と3分の1
  8. みりん 大さじ1と3分の1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 薄口醤油 小さじ1
  11. (塩) 少々
  12. ガーリックパウダー 少々
  13. 大さじ2(野菜をしんなりさせるのに使用
  14. サラダオイル 大さじ1 +小さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンを中温で、オイル小さじ2で人参、ピーマンを炒め、オイル大さじ1を足し、なす、シメジ、酒をふり、薩摩揚げを入れる

  2. 2

    しんなり炒めたら、用意した調味料で味付けする、(味噌みりん、砂糖、醤油は混ぜ合わせる、塩は味を見て入れる)

コツ・ポイント

色よく仕上げるには、味噌は白味噌に、薄口醤油がお勧めです。なければ通常のものを利用してよいです。酒は、ナスやシメジをしんなりさせるために使用します。

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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