豆とツナの混ぜるだけサラダ

かざと
かざと @cook_40036188

大豆の水煮缶やサラダ用豆のパックがあれば簡単にできます＾＾ボリュームもあっておいしいですよ☆
このレシピの生い立ち
常備できる缶詰でできるサラダです。大豆だけでも良いですが色々な豆があるほうがいろどりもイイです。

豆とツナの混ぜるだけサラダ

mophe's cooksnap of when they made 豆とツナの混ぜるだけサラダ.
かざと
かざと @cook_40036188

大豆の水煮缶やサラダ用豆のパックがあれば簡単にできます＾＾ボリュームもあっておいしいですよ☆
このレシピの生い立ち
常備できる缶詰でできるサラダです。大豆だけでも良いですが色々な豆があるほうがいろどりもイイです。
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材料

  1. 大豆　水煮缶 （ドライパック）１缶
  2. 金時豆・ひよこまめなど （サラダ用水煮）お好みで
  3. ツナ 小１缶
  4. 玉ねぎ １／２～１個
  5. ごま油 小さじ１
  6. 塩 適量
  7. 荒挽き黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    豆類は水気を切る。玉ねぎはスライスし、水にしばらくさらしザルにあげる。

  2. 2

    ツナは油を軽く切る。

  3. 3

    ボウルに材料を入れ混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

塩気は豆類の味をみながら調節してください。むき枝豆やミックスベジタブルなどでもＯＫ！
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かざと
かざと @cook_40036188
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こんにちは♪「かざと」と申しますm(_ _)mみなさんのレシピを参考にさせて頂いて早〇年・・・。フルタイムの仕事を辞めて現在は専業主婦として悪戦苦闘の毎日です。この間作った料理のレシピを記録しておきたいと思い開設します。が、あくまで初心者です＾＾；よろしくお願いしますm(_ _)m
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