イカが太っちゃった~

がんばる象
がんばる象 @cook_40042049

お酒のおつまみにも、ご飯のおかずにもピッタリ。

このレシピの生い立ち
母が昔から作ってくれていたものです。
ワタを使用するので、新鮮ないかが手に入った時に作ります。

イカが太っちゃった~

お酒のおつまみにも、ご飯のおかずにもピッタリ。

このレシピの生い立ち
母が昔から作ってくれていたものです。
ワタを使用するので、新鮮ないかが手に入った時に作ります。

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材料

1~2人分
  1. いか(新鮮なもの) 1杯
  2. ねぎ 約10センチ
  3. 大葉 3枚
  4. 味噌 大さじ2
  5. 小さじ1
  6. みりん 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    イカのワタを破らないように気をつけながら、胴部分と足部分に分ける。ワタについている墨袋は破らないように取る。

  2. 2

    ワタとゲソを切り離し、ゲソは細切れにする。
    ねぎは小口切り、大葉は縦半分に切ってから千切りにする。

  3. 3

    フライパンサラダ油(分量外)を少々入れて熱し、ゲソとねぎと大葉を炒める。

  4. 4

    ゲソが炒まったら、ワタの中身とすべての調味料を入れて、水っぽさがなくなるまで炒める。

  5. 5

    胴体に4をすべて入れて、入り口を爪楊枝で縫うように留める。魚焼きグリルで胴体に火が入るまで焼く。

コツ・ポイント

ワタの生臭さが気になる方は、大葉を多めにするといいと思います。
焼き上がりに包丁を入れる時に、力を入れすぎると中身が出ちゃいます。

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