オクラと山芋のねばねばじゃこ梅ポン酢♪

かんちゃん1210
かんちゃん1210 @cook_40037884

超簡単!山芋の食感とねばねばと梅とポン酢でさっぱり。じゃことかつおぶしがアクセント!体にもイイ感じです。おつまみな1品。
このレシピの生い立ち
ヨーカドーの惣菜コーナーにある山芋とオクラの和え物をヒントにおくらと山芋を買ってきて
最近はまってる味付けであえてみました

オクラと山芋のねばねばじゃこ梅ポン酢♪

超簡単!山芋の食感とねばねばと梅とポン酢でさっぱり。じゃことかつおぶしがアクセント!体にもイイ感じです。おつまみな1品。
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ヨーカドーの惣菜コーナーにある山芋とオクラの和え物をヒントにおくらと山芋を買ってきて
最近はまってる味付けであえてみました

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材料

2~4人分
  1. オクラ 1袋(8本ぐらい入ってました)
  2. 山芋 1本(今回は、486g)
  3. ちりめんじゃこ 適量
  4. ごま 適量
  5. ポン酢 大さじ4
  6. ねり梅(チューブ) 小さじ1~
  7. かつおぶし 小袋2袋

作り方

  1. 1

    オクラは、輪切りに切っておく。

  2. 2

    山芋は、食べやすい大きさに千切り。

  3. 3

    あらかじめちりめんじゃこは、ごま油で、炒めておく。

  4. 4

    ボールに、オクラと山芋とポン酢を入れる。

  5. 5

    かつおぶし1袋、ねり梅、さきほど炒めたじゃこを入れる。

  6. 6

    お皿にもり、最後にかつおぶしをのせてできあがり。

  7. 7

    ★2010年サントリー ダイエット<生>と楽しむヘルシー&カンタンな美つまみレシピコンテストで、参加賞をいただきました★

コツ・ポイント

じゃこは、お好みでそのまままぜてもOKです。
ポン酢と梅の量もお好みで調整してください。

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かんちゃん1210
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結婚18年目のパワフルパート主婦です。 モットーは、いつも心に太陽を。前向きに2022年9月末から実父の介護で実家と家の二重生活中。料理が好きで 食べることも好き。 おいしいものを食べて幸せと思えたり、笑顔が出るのが一番うれしいかも。 あとはカラオケ大好き!、ゆず、ドリカム、西野カナ、菅田将暉、松坂桃季が好き。カラオケとクリームソーダーが好き。マイブームは、鬼滅の刃 善逸好き
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