お豆腐たっぷりヘルシーHMケークサレ♪
ryon7ryon @cook_40043893
お豆腐で低カロに！冷やしても温めてもしっとりもっちり♪夏ランチにも！
HMで簡単お手軽に♪お野菜たっぷりでヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
しっとりもっちり食感のケークサレが食べたくてつくってみました♪
お豆腐たっぷりヘルシーHMケークサレ♪
お豆腐で低カロに！冷やしても温めてもしっとりもっちり♪夏ランチにも！
HMで簡単お手軽に♪お野菜たっぷりでヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
しっとりもっちり食感のケークサレが食べたくてつくってみました♪
作り方
- 1
お好みのお野菜を細くせんぎりにし 少量のお湯で2~3分蒸し煮にする。
- 2
たまごからこしょうまでの材料を、お豆腐をつぶすように混ぜ合わせ 具材を混ぜる。
-
- 3
HMを入れてよく混ぜる。
- 4
180℃のオーブンで
30分加熱する。
コツ・ポイント
15分くらいで様子を見て 焦げないようホイルをかぶせてください。
チーズは写真のように固まりでいれたほうが 温めるととろーりチーズでgood!
今回は普通のスライスチーズ2枚 スマートチーズ1個 モッツァレラ入り6pチーズ1個を使用♪
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