ちくわとこんにゃくの煮物

少し残ったちくわとこんにゃくの煮物です。薄味仕上げです。

【2016年9月14日❁話題入り】根菜もいれて、冷蔵庫の余り物の救済にも！ヘルシーなこんにゃくで簡単に常備菜を！

竹輪とひじき、蒟蒻で簡単なおかずです！和食の一品に♪( ＾∀＾)

竹輪、こんにゃく、牛肉を煮ました。

塩昆布がいい仕事してます！１６年１１月３日作りおきおかずトップ10、１２月3日１位、１７年７月１日話題入りありがとう♪

あっという間に出来るのに、意外とこんにゃくに味がしみてます（笑）ちくわがいい仕事してるんでしょうね（＾ω＾）

大根にちくわとこんにゃくを加えてかさましした煮物です✨

ちくわとこんにゃくで簡単煮物☆めんつゆを使うので味つけもラクラク♪ご飯のおかずにもおつまみにも♪

安価なこんにゃくで食べた気になる

エリンギのとこんにゃくの食感がたまらないっ！！※２００８年４月１日話題入りさせて頂きました♪つくれぽして下さった皆様、感謝です（*^_^*）

☆こんにゃくが美味しい☆

一品もの足りない時に、簡単すぐにできて、こんにゃく大好きな子供達に、人気な一皿です。

こんにゃくだけなので時間があまりかかりません。

蒟蒻ちくわ油揚げ蓮根＋鰹節のちょいから煮物

こんにゃく好きな子どもたちのためにΨ( 'ч' ☆)

14/4/11話題入りしました、シンプルな味です、昭和生まれには懐かしく感じる味です

じゃがいも、ちくわ、こんにゃくと素朴な食品で煮てみました。

かんたんに美味しく出来ちゃいます♪

簡単★大根の煮物♪一晩置くとお出汁が染み込んで更に美味しくなるので常備菜にも♪絹さやを入れても彩り◎

ちくわとこんにゃくに優しい味が染み込む、子供も大好きな煮物です^ ^ あと一品という時に、助かります。

竹輪の入ったさっぱり味に卯の花です。こんにゃくと人参で低カロリーでヘルシー。短時間でできます。

16/4/5話題入り有難う、鶏の旨みと甘辛い味がこんにゃくにしっかりと染みて、美味しく食べられます、ご飯進みますよ

厚揚げ。竹輪。こんにゃくで　一口おかず

こんにゃくだけの煮物です♪

こんにゃく&竹輪&えのきの甘辛煮です♬お弁当にいかがですか|• •๑)"？

大好きな竹輪とコンニャク♬だけじゃ寂しいので、今回は出汁もよく出るさつま揚げを入れてみましたd(*¯︶¯*)

こんにゃくとゴボウでヘルシーな煮物。箸休めの一品にどうぞ。

手綱結びの作り方も載せました。こんにゃくは、煮ると水分が出て味が薄まるので煮汁は濃い目。2013年1月２日話題入り感謝♪

0720まま さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、ヒトの消化管ではほとんど消化されず、腸内微生物により一部脂肪酸に変換されて利用されます♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく　#こんにゃくレシピ　#こんにゃく簡単レシピ　#ちくわ　#ちくわ簡単　#　#こんにゃくちくわ　#豊田市漢方

筍とがんもと竹輪とこんにゃくの煮物です。