ヘルシー煮物
yuyutara @cook_40052366
ヘルシーな食材しか使っていません！
このレシピの生い立ち
ヘルシーな食材のみを使って煮物を作ろうと思いました。ましてお酢を入れることによってさっぱりした味わいになります。
ヘルシー煮物
ヘルシーな食材しか使っていません！
このレシピの生い立ち
ヘルシーな食材のみを使って煮物を作ろうと思いました。ましてお酢を入れることによってさっぱりした味わいになります。
作り方
- 1
白滝は食べやすいように適度な長さに切る。
豆腐は１センチ角の細の目切り。
万ねぎは斜め切りに。 - 2
鍋に鶏肉と酒を入れて蓋をして２分ほど蒸し焼きに。
- 3
豆腐と白滝をいれて、煮立てて豆腐から水分が出てきたら砂糖をいれて１０分ほど煮る。
- 4
そこにAを入れておとしぶたをして２０分ほど煮て味を染み込ませる。
- 5
万ねぎをちらして完成！！
コツ・ポイント
お酒と鶏肉を蒸し焼きにすると、やわらかいお肉になっておいしくなるんです！！
似たレシピ
-
ヘルシー☆ヤーコンと白滝のポテとろとろ煮 ヘルシー☆ヤーコンと白滝のポテとろとろ煮
ヘルシー食材ヤーコンをノンオイルで更にヘルシーに☆じゃがいもをトロトロに煮込んで、ねっとり美味しい煮物を簡単に＊
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17566311
