離乳食おやつ 卵乳アレ用スイートポテト

melodyrim @cook_40052578
簡単に栄養満点のおやつをアレルギーっ子に♪
さつまいものたっぷりの食物繊維をそのままあげたいので裏ごし無しで作ります^^
このレシピの生い立ち
卵アレルギーで小柄細身の我が子でも美味しく沢山食べてくれるおやつを作りたくて
さつまいもなら保存もきくので
買い出しの際にまとめ買いもしやすく、
産後のママには便利な食材だと思います^^
私も産後ダイエットもかねて一緒にパクパク(笑)
離乳食おやつ 卵乳アレ用スイートポテト
簡単に栄養満点のおやつをアレルギーっ子に♪
さつまいものたっぷりの食物繊維をそのままあげたいので裏ごし無しで作ります^^
このレシピの生い立ち
卵アレルギーで小柄細身の我が子でも美味しく沢山食べてくれるおやつを作りたくて
さつまいもなら保存もきくので
買い出しの際にまとめ買いもしやすく、
産後のママには便利な食材だと思います^^
私も産後ダイエットもかねて一緒にパクパク(笑)
コツ・ポイント
さつまいもはビタミンC・食物繊維たっぷりで子供にも好まれやすい食材。そこに豆乳のたんぱく質も加えてさらに栄養たっぷり♪
産後のママの栄養補給・ダイエットおやつにもぴったりで一石二鳥♪
圧力鍋で蒸す時は圧力5分でピンが下がるまで待つだけ♪
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