ナッツ入りの卵チャーハン

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

ナッツを入れると、香りも食感も一層増します。卵液とご飯を混ぜてから炒めると、黄金色のパラパラチャーハン仕上げられる。
このレシピの生い立ち
番組でピーナッツ入りのチャーハンを見た時にふとひらめいたレシピ。

ナッツ入りの卵チャーハン

ナッツを入れると、香りも食感も一層増します。卵液とご飯を混ぜてから炒めると、黄金色のパラパラチャーハン仕上げられる。
このレシピの生い立ち
番組でピーナッツ入りのチャーハンを見た時にふとひらめいたレシピ。

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材料

4-5人
  1. アーモンド 適量
  2. くるみ 適量
  3. ハム 4枚
  4. ちりめんじゃこ 大さじ3
  5. ネギ 2本
  6. 2個
  7. レタス 3枚
  8. ご飯(硬めに炊いたご飯 3合
  9. 適量
  10. 胡椒 適量
  11. 味の素 適量
  12. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    アーモンドとくるみをフライパンで5分間からいりする。

  2. 2

    1をすり鉢で砕いてつぶす。

  3. 3

    ねぎをみじん切りにする。レタスを千切りにする。ハムも粗くみじん切りにする。卵を割って、卵液にする。

  4. 4

    材料をそろえた。

  5. 5

    3の卵液とご飯を一緒にボウルにいれて、へらでよく混ぜる。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を足し、熱したら、3のハムとチリメン雑魚をいれ、軽く炒める。

  7. 7

    5のご飯を加え、強火にして、炒める。さらに、2のナッツと4のほかの材料を全部加え、炒める。

  8. 8

    塩、こしょう、味の素で味を整えたら、できあがり。

コツ・ポイント

ご飯を硬めに炊いて、粗熱を取ってから炒めたほうが、ぱらぱらできる。

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SandyMiao
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料理を習ったり、旅行を楽しんだりしていて、充実した暮らしをしています。節約でヘルシーな料理が一番興味深いです。学べば 学ぶほど、知っていることがどれほど少ないか、ますます気付きます。試行錯誤を繰り返しながら、めきめき腕をあげていきます。
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